Etiqueta: saúde

Foi-me diagnosticado Síndrome Pós-Covid. Se também já teve Covid, tenha atenção a isto!

Foi-me diagnosticado Síndrome Pós-Covid. Se também já teve Covid, tenha atenção a isto!

Acredite: nem sempre um teste negativo para a Covid-19 é sinónimo de cura! Apesar de ter respirado de alívio, quando recebi o resultado negativo do teste para a Covid-19, depois de todos os sintomas por que passei (inclusive, um quadro de pneumonia), a verdade é…

Em 2021, prove mais avelãs! Descubra porquê!

Em 2021, prove mais avelãs! Descubra porquê!

Nem imagina as vantagens que as avelãs trazem à nossa saúde… De certeza que uma das suas promessas para o ano que está a chegar é alimentar-se de forma mais saudável, certo? Então, conte comigo para cumprir essa resolução! Já viu as receitas ótimas para…

Mais de 10 motivos para contar com amendoins na sua Ceia de Natal!

Mais de 10 motivos para contar com amendoins na sua Ceia de Natal!

Os amendoins não só são saborosos, mas também fazem muito bem à nossa saúde! Há pouco tempo sugeri umas deliciosas bolachas de amendoim para um lanche de inverno. Entretanto, recebi algumas mensagens da vossa parte, que queriam saber se podiam comer amendoins à-vontade, se estes…

Quase toda a gente comete estes erros ao preparar sopas!

Quase toda a gente comete estes erros ao preparar sopas!

Atenção a estes erros, que podem estragar as suas sopas… Sempre que lhe apresento a uma receita nova de sopas, nunca falta a enumeração de tudo o que tem de fazer. Mas, desta vez, vai ser diferente! Este post reúne um conjunto de ações que…

Chulé: saiba como tirar esse cheiro dos pés e dos sapatos!

Chulé: saiba como tirar esse cheiro dos pés e dos sapatos!

Já lhe aconteceu ficar com os sapatos a cheirar a chulé? Saiba como terminar, de vez, com esse odor! Quando faz exercício físico, transpira bastante e acaba por deixar os ténis com um pouco de cheiro a chulé? Ora, siga este breve artigo para descobrir…

Abacate: o superalimento que incluo nas minhas saladas!

Abacate: o superalimento que incluo nas minhas saladas!

As saladas fazem parte da minha rotina saudável e o abacate é uma presença ilustre, principalmente numa altura do dia… Há ingredientes que parecem ser mesmo perfeitos. Têm bom aspeto, sabem bem… e fazem ainda melhor! Por exemplo, não acha que o abacate se adequa,…

Quer emagrecer? É melhor não beber água nesta altura do dia…

Quer emagrecer? É melhor não beber água nesta altura do dia…

Mas se não conseguir deixar de beber água nessa altura, há uma quantidade que não deve ultrapassar! Água é vida. É graças a essa bebida que a nossa digestão funciona melhor – tal como o sistema circulatório – e o corpo ganha uma temperatura regular.…

Caminhar ajuda mesmo a perder peso e põe-nos em forma!

Caminhar ajuda mesmo a perder peso e põe-nos em forma!

Depois de ler este artigo, vai ficar com uma vontade enorme de sair para a rua e começar a caminhar! Sabe sempre que o aconselho a fazer uma caminhada pelos mais bonitos sítios do nosso país? Não é só para aproveitar as belas paisagens de…

Alerta! O stress causa estes 5 sintomas físicos!

Alerta! O stress causa estes 5 sintomas físicos!

Mais do que um problema psicológico, o stress também tem sérios sintomas físicos… Lembra-se quando, há uns tempos, enumerei quais eram os melhores ingredientes para travar uma vitoriosa batalha contra o stress? Sim, esse estado de espírito tão inquietante que surge quando estamos com a…

O gengibre pode ser perigoso para estes 4 tipos de pessoas!

O gengibre pode ser perigoso para estes 4 tipos de pessoas!

Ia preparar mesmo agora uma receita com gengibre? Atenção! É melhor ler isto antes… Não é de estranhar que eu prepare tantas receitas com gengibre e não hesite em partilhá-las consigo. Não é mesmo nada estranho. É que esta especiaria – que rende bolachas irresistíveis…