Etiqueta: saúde

Quer emagrecer? É melhor não beber água nesta altura do dia…

Quer emagrecer? É melhor não beber água nesta altura do dia…

Mas se não conseguir deixar de beber água nessa altura, há uma quantidade que não deve ultrapassar! Água é vida. É graças a essa bebida que a nossa digestão funciona melhor – tal como o sistema circulatório – e o corpo ganha uma temperatura regular.…

Caminhar ajuda mesmo a perder peso e põe-nos em forma!

Caminhar ajuda mesmo a perder peso e põe-nos em forma!

Depois de ler este artigo, vai ficar com uma vontade enorme de sair para a rua e começar a caminhar! Sabe sempre que o aconselho a fazer uma caminhada pelos mais bonitos sítios do nosso país? Não é só para aproveitar as belas paisagens de…

Alerta! O stress causa estes 5 sintomas físicos!

Alerta! O stress causa estes 5 sintomas físicos!

Mais do que um problema psicológico, o stress também tem sérios sintomas físicos… Lembra-se quando, há uns tempos, enumerei quais eram os melhores ingredientes para travar uma vitoriosa batalha contra o stress? Sim, esse estado de espírito tão inquietante que surge quando estamos com a…

O gengibre pode ser perigoso para estes 4 tipos de pessoas!

O gengibre pode ser perigoso para estes 4 tipos de pessoas!

Ia preparar mesmo agora uma receita com gengibre? Atenção! É melhor ler isto antes… Não é de estranhar que eu prepare tantas receitas com gengibre e não hesite em partilhá-las consigo. Não é mesmo nada estranho. É que esta especiaria – que rende bolachas irresistíveis…

Proteja-se das radiações do telemóvel, usando um simples ingrediente!

Proteja-se das radiações do telemóvel, usando um simples ingrediente!

Não há nada mais simples para se defender das radiações do telemóvel! Siga esta dica! Já ninguém consegue viver sem o seu telemóvel. É através dele que estamos em contacto com o mundo. É com ele que consultamos aquelas receitas deliciosas para colocarmos em prática…

Deixe de sofrer com as dores nas articulações!

Deixe de sofrer com as dores nas articulações!

Na natureza, é que está o ganho… até para nos livrarmos das dores nas articulações! Conheça esta solução caseira! Além de receber pedidos constantes de receitas, a verdade é que alguns leitores deste blog pedem que partilhe com eles importantes conselhos de lifestyle, incluindo de…

Beba este sumo natural antes de dormir para esvaziar o cólon de tudo o que comeu ao longo do dia!

Beba este sumo natural antes de dormir para esvaziar o cólon de tudo o que comeu ao longo do dia!

Eis um sumo natural que até o ajuda a perder a gordura da barriga! Nas noites de inverno, já tem o hábito de preparar algumas receitas típicas desta altura, como um chocolate quente – que até pode partilhar a dois -, ou uma solução simples…

Acabe com a ansiedade! Toque com a língua no céu da boca e respire fundo…

Acabe com a ansiedade! Toque com a língua no céu da boca e respire fundo…

Conheça esta técnica simples, que ainda melhora a digestão, a tensão arterial e a frequência cardíaca! Quando se trata de saúde, todos os conselhos são válidos – desde que sejam feitos por profissionais experientes e especializados, como é óbvio! Por exemplo, neste blog, tenho dividido…

3 remédios caseiros para aliviar as dores nos joelhos

3 remédios caseiros para aliviar as dores nos joelhos

Passe bem longe das dores nos joelhos! Siga estas dicas tão úteis! Há já algum tempo que as dores nos joelhos podem ser uma coisa do passado. A verdade é que existem inúmeras dicas que resultam para aliviar esse desconforto que até nos pode limitar…

4 ingredientes que melhoram (e muito!) a nossa memória!

4 ingredientes que melhoram (e muito!) a nossa memória!

Comece bem o novo ano! Siga estes conselhos saudáveis e melhore bastante a sua memória! Rodear-me cada vez mais de ingredientes saudáveis. Posso confessar que esta é uma das minhas principais resoluções para o novo ano que começa hoje. Na verdade, trata-se de uma continuação…