Comece o dia de forma saudável: prepare esta receita de smoothie de banana, maçã, manga e ananás! O que têm em comum uma banana, uma maçã, uma manga e um ananás? Sim, para além de serem frutos ricos em nutrientes. E terem cores vivas, principalmente…

Esta receita de tapioca de goiabada com queijo creme merece a sua atenção… e aprovação! Acredite em mim: mais do que saborear, preparar tapiocas é extremamente viciante! Mal terminamos de fazer uma – de carne seca -, só nos apetece é experimentar outra, de banana…

Esta receita de mousse de maracujá é simplesmente maravilhosa! Há ingredientes que são muito mais do que aquilo que aparentam. É o caso do maracujá. À partida, este fruto já tem uma vantagem que salta à vista de todos: faz com que os pratos ganhem…

Torne a sua semana muito mais doce: prepare esta receita de salame de chocolate e nozes! Salames de chocolate há muitos. E não é que todos conseguem ser agradáveis ao paladar? Que venham as versões sem ovos. Com leite condensado, juntamente com avelãs. E até…

Seja apresentado à Harissa, uma mistura de temperos única! De África, chegam-nos sabores tão exóticos, tão diferentes, tão irresistíveis! Ainda há uns tempos, preparei uma moamba de galinha, uma joia de Angola. E não há como recusar uma cachupa, certo? Mas, fora das zonas que…

Estas empadinhas de frango podem (e devem!) ser levadas para o almoço no trabalho! “E agora? O que é que eu faço com estas sobras de frango?”. Esta é uma pergunta que costuma fazer muitas vezes após uma refeição com esse ingrediente? Olhe que o…

Neste Dia da Criança, surpreenda os mais pequenos com uma receita criativa… e deliciosa: rosas de maçã e canela! A maçã e a canela são um par delicioso. Mas o melhor de tudo é que podem render 1001 receitas diferentes, mas que têm sempre um…

Esta receita de tabule é tudo o que há de bom! Chegando o verão, existe uma receita que deve começar a marcar uma presença constante à sua mesa: falo das saladas! É que este prato tem tudo a ver com as subidas das temperaturas. Não…

Esta receita de sopa de feijão-verde é saudável… e tão boa! Quanto mais descubro novas receitas de sopas, mais me convenço de que estas entradas saudáveis podem – e devem! – ser saboreadas, mesmo quando as temperaturas começam a subir! Sim, para mim, não é…

Esta quiche de camarão e brócolos é boa, fofa e rica em nutrientes! Há ingredientes que são assim: nunca falham, são sempre uma delícia. Que venham os temperos mais diferentes. Uma forma de cozinhar especialmente reconfortante. Ou um acompanhamento rico em nutrientes. Os camarões são…