As melhores receitas de batidos de fruta para refrescar! Hoje é daqueles dias em que está mesmo apetecer-me um batido doce e fresquinho . Por isso, lembrei-me de trazer até si 4 receitas de batidos de fruta. Costumo fazer em casa e adoro. São simples…

Atenção: estes alimentos, que combatem a celulite, sabem bem… e fazem maravilhas pela sua pele! Não há dúvidas: a alimentação é essencial para termos uma pele bonita. Aliados ao exercício físico, um regime alimentar saudável e a ingestão de água ajudam a evitar a acumulação…

Esta receita de mousse de banana que fiz mesmo agora é absolutamente deliciosa! Há muitos mitos na alimentação que merecem ser desfeitos e um deles é que uma alimentação saudável deve ser insossa! Nada disso! A verdade é que existem diversos ingredientes que são um…

Fofo e com todo o sabor: assim é este bolo de banana sem farinha e sem açúcar! É mesmo importante que a banana seja mais do que um fruto que prova, às vezes, na sobremesa! Este tem de estar na nossa alimentação quase todos os…

Vamos fazer um delicioso bolo de banana com chocolate e canela? Mirtilos, aveia… Muitas são as combinações possíveis num bolo de banana! Mas, desta vez, apresento-lhe uma receita que junta dois ingredientes que, quando se unem a esse fruto, fazem maravilhas pelo nosso paladar: trata-se…

Um doce diferente para esta Páscoa: fique com este pão de banana! Junte a Páscoa às vantagens de um rico fruto… como a banana! Afinal de contas, estamos a falar de um ingrediente que reúne uma diversidade de nutrientes: desde potássio a vitaminas, sem esquecer…

Acredite: estas tartes de banana são divinais! Qualquer oportunidade é excelente para incluirmos a banana nas nossas receitas. Ou não fosse este um fruto riquíssimo em nutrientes, que só nos fazem bem à saúde. E quando são receitas práticas, que não nos fazem perder tempo…

Comece o dia de forma saudável: prepare esta receita de smoothie de banana, maçã, manga e ananás! O que têm em comum uma banana, uma maçã, uma manga e um ananás? Sim, para além de serem frutos ricos em nutrientes. E terem cores vivas, principalmente…

Esta versão de pão de banana prepara-se em poucos minutos! Já há muitas receitas que tenho provado como a banana merece um lugar de destaque na sua vida culinária, para além de ser aquele fruto cativo em forma de sobremesa. Por exemplo, nos meus lanches…

Eis uma receita de barras de granola com banana para matar a fome a qualquer hora… e sem culpa nenhuma! Às vezes… lá acontece. Queremos preparar um lanche que reúna aquelas qualidades que são fundamentais em qualquer receita: contar com um sabor único (e irresistível),…