Dê mais sabor à sua semana com esta receita de pão de banana sem glúten! Já sabemos como é: chegamos a terça-feira e, mesmo numa semana um pouco mais curta, é normal que fiquemos um pouco em baixo. O fim de semana – e até…

Alguns destes ingredientes até são surpreendentes! Será que costuma prová-los de estômago vazio? Não há dúvidas de que o pequeno-almoço é a refeição mais importante do dia. Afinal, é com ele que nós conseguimos recuperar a energia e os nutrientes de que vamos precisar para…

Estas panquecas de manga e banana são ma-ra-vi-lho-sas! “Duas vidas separadas… pelas receitas…” e que eu agora quis juntar! A combinação entre manga e banana promete dar muito que falar neste final de verão, por ser refrescante, deliciosa… e até tropical! Vá, depois de preparar…

O verão ainda não acabou! Ainda vai a tempo de provar esta receita de gelado de banana! Verão que é verão tem de contar com receitas que reúnam as seguintes qualidades: serem saudáveis, simples e frescas… muito frescas! Parece perfeito demais? Olhe que não… O…

Alerta, alerta! Esta receita de delícia de verão é altamente viciante! A banana é presença assídua nas minhas receitas com a chegada do tempo quente. É que é muito mais do que um simples ingrediente com muito para dar à nossa saúde… Com ela podemos…

Esta receita de crepe com Nutella chegou para conquistar o seu paladar! O quê?! Ainda é daquelas pessoas que acha que a Nutella apenas serve para barrar no pão, enquanto bebe um sumo de laranja num lanche com os amigos? Desculpe… mas não podia estar…

Estas panquecas de aveia e noz sem glúten e sem açúcar são deliciosas… e não ficam tão bem na fotografia? Eu não acredito na perfeição, mas, quando penso em panquecas, começo a ter sérias dúvidas… Ora vamos lá ver: o que é que podemos chamar…

A biomassa de banana verde pode substituir a farinha de trigo! Se está na mesma situação que eu e quer apostar cada vez mais numa alimentação saudável, repleta de receitas leves e nutritivas, é muito importante que conheça a biomassa de banana verde, uma alternativa…

Dizem que é possível perder 20 quilos num mês com esta dieta militar! É daquelas pessoas que continua a achar que só vale a pena fazer dietas quando se está à beira do verão? Está tão enganado… É importante que fixe isto: emagrecer não é…

Só são necessários 3 ingredientes e 15 minutos para fazer estes muffins de banana! Ainda é daquelas pessoas que acha que a banana é simplesmente um fruto que se come no final das refeições? Ou, no máximo, que se mistura com outros ingredientes numa salada…