Sem inspiração para o próximo lanche com amigos? Ora espreite esta receita de bolachas de manteiga! Mal começámos o mês de setembro e já está a pensar num típico lanche de outono? Seja bem-vindo a este post, com o qual pode contar para preparar uma…

Esta receita de chips de curgete faz-se em dois minutos… e tem um sabor inesquecível! Vamos variar na hora de preparar um snack para uma sessão de cinema em casa com amigos? Ou para acompanhar aqueles jogos de futebol decisivos pelo televisor? Esqueça as típicas…

Esta receita de bolo de maçã e iogurte é a oitava maravilha! Qualquer oportunidade é boa para incluir iogurte nas suas receitas. Não custa nada preparar um dip de iogurte grego para aproveitar toda a quantidade de cálcio que este ingrediente possui. É tão fácil…

Repita as vezes que quiser esta receita de creme de legumes e batata-doce: é boa e saudável! Eu sou a favor de se utilizar a batata-doce no maior número de receitas possível. E a verdade é que esse ingrediente combina com uma boa quantidade de…

Esta receita de papas de aveia com leite de coco tem tudo para ser deliciosa! Ajuda a controlar a fome e, por isso, é importante na perda de peso. Daí que deva ser devorado um pudim de chocolate com esse ingrediente. Garante uma pele e…

Empada de frango e legumes: um snack de praia para partilhar com toda a família! É daquelas pessoas que gosta tanto de praia que opta por ficar no areal todo o dia? Bom, então, de certeza, o que não pode faltar são snacks para um…

Esta receita de tortilha vegetariana sem glúten é para experimentar já para o jantar de hoje! Sem glúten e sem sabor. Ora aí estão duas expressões que não devem estar nunca associadas. Afinal, o que não faltam são exemplos de receitas que não têm um…

Que bom aspeto que tem esta receita de baguetes recheadas com queijo! Não concorda que os lanches de verão devem contar com um ingrediente essencial: a simplicidade? É por isso que, em junho, preparei novamente uma bruschetta com nectarinas e queijo feta. Em julho, fiz…

Esta receita de tapioca de banana, coco e canela vai mudar as suas manhãs! Ora aqui está uma tapioca com sabor a verão. É verdade que lhe já tinha apresentado a uma receita em forma de salada e bastante rica em nutrientes. E também é…

Eis uma entrada 100% saudável: um creme de vegetais sem batata e sem adição de sal! No final de agosto, continua a seguir à risca a dieta que começou logo no início do verão? Então, veio parar ao post certo! Se uma sopa já é…