Vivemos numa sociedade um pouco “preguiçosa”, no sentido em que conduzimos sentados, subimos pelo elevador e a grande parte de nós até trabalha sentado. A maioria de nós passa o dia sentado. Se faz parte do grande grupo que está mais de 50% do seu…

Ao fim de algum tempo e uso, é normal que os recipientes de plástico, depois de guardarmos e aquecermos comida nos mesmos, comecem a ganhar alguns cheiros, mesmo depois de serem lavados. No entanto existem algumas dicas que podem resolver este problema. Como tirar os…

Boas noticias por estes lados: panquecas que emagrecem… sim é verdade, leu bem! A descoberta foi feita ‘lá fora’, por um grupo de investigadores de uma universidade em Nova Iorque. Estes investigadores, portadores de boas notícias, não só descobriram a receita de panquecas que ajuda…

Sou daquele grupo de pessoas que se não tiver uma garrafa de água quase à minha frente, esqueço-me de beber água. Chego àquele ponto em que tenho mesmo sede e aí lembro de me ir hidratar. Eu sei que sou um mau exemplo, mas estou…

Ouvimos falar diariamente na palavra “brunch” e são cada vez mais restaurantes e cafés que aderem a este tipo de refeições… mas afinal o que é isto do brunch? O brunch é uma mistura de breakfast (pequeno-almoço) e lunch (almoço), uma tradição vinda dos Estados…

Não são só as grandes cidades ou as mais turísticas que merecem a nossa atenção e visita. O nosso país é rico em cantos e recantos por visitar. Com as temperaturas mais amenas, Piodão pareceu-me uma boa sugestão para este fim-de-semana. É uma aldeia classificada…

É uma moda que veio para ficar: a selfie. Tornou-se numa febre tão grande que sugiram os famosos “selfie sticks” que não passam de cabos acessórios para tirar selfies com ângulos maiores. Entretanto, também já vi capas para o telefone com luz para que, quando…

Já andamos todos praticamente com o corpo mais ao léu, como se diz. Assim como andamos mais à fresca, o assunto “dietas” e “emagrecer” também anda mais presente. Diz-se tanta coisa, existem tantas dietas… será que tudo o que se diz a respeito é verdade?…

Marmitar está na moda. Quem diria que existiria melhor moda que esta. Levar a alimentação diária para o trabalho tornou-se um hábito bem português e até lancheiras de todas as cores e feitios estão à venda. Pois bem, melhor do que preparar as refeições é…

Depois da Páscoa, onde nós todos comemos um bocadinho a mais, que tal um dia para limpar o nosso organismo? É parecido ao processo que fazemos quando temos a nossa casa muito cheia… fazemos as ditas “arrumações”. Neste caso é o nosso corpo que está…