Dormir sobre o lado direito pode trazer sérias consequências para a nossa saúde…
Eis uma notícia que me deixou muito surpreendido: quem é que sabia que dormir sobre o lado direito podia prejudicar a saúde? Por acaso, sou uma pessoa preocupada sempre com a qualidade do sono. Daí que esteja atento a receitas naturais contra insónias e até saiba como dormir “na paz dos anjos”, mesmo nas noites mais quentes. No entanto, nunca me passou pela cabeça que dormir sobre o lado direito podia ser tão negativo!
3 razões para dormir sempre sobre o seu lado esquerdo
1. Faz bem ao “maravilhoso coração maravilhoso”
Quando dormirmos sobre o lado esquerdo, acabamos por facilitar o bombeamento do sangue pelo coração para todo o corpo. Sabe porquê? É que a aorta (a artéria principal) inclina-se para a esquerda.
Logo, sempre que dormimos sobre o lado direito, o sangue só pode ser bombeado “para cima”, o que não é bom para o sistema circulatório.
2. Está de acordo com a nossa anatomia natural
A verdade é que tanto o estômago como o pâncreas estão na parte esquerda do corpo. É por isso que, ao dormimos sobre o lado direito, o corpo acaba por trabalhar contra a força da gravidade. Ou seja, os órgãos são pressionados e funcionam incorretamente.
3. Alivia o baço
O baço também está na parte esquerda do corpo!
Caso não saiba, este é um órgão muito importante, porque limpa o sangue, e só consegue trabalhar adequadamente, se dormimos sobre o lado esquerdo!
Eu próprio tinha o hábito de dormir sobre o lado direito e, depois de descobrir isto, comecei a dormir sobre o outro lado. E é mesmo verdade: tenho-me sentido um pouco mais saudável! Com mais vontade de me mexer e de fazer novas receitas e tudo!
