Chás que fazem mesmo perder peso

Chás que fazem mesmo perder peso

 

Há mil e uma receitas de bebidas para emagrecer. Fui há procura de algumas e descobri estes chás que fazem mesmo perder peso. Receitas poderosas para fazermos em casa e que vão ajudar a eliminar muitas gordurinhas!

Os chás podem ser grandes aliados para quem quer perder peso, como eu. Para além desse beneficio, proporcionam ainda um bom funcionamento do nosso organismo.

E como é que esta bebida simples e fácil de preparar nos vai ajudar a perder os quilinhos a mais? Fácil, devido às propriedades termogénicas (aceleram o metabolismo) e diuréticas (ajudam a eliminar a retenção de líquidos) dos ingredientes que utilizamos.

 

 

CHÁ DE ABACAXI COM CANELA

 

Ingredientes

Casca de 1 abacaxi

1 litro de água

1 raminho de hortelã

3 paus de canela

 

Preparação

Ferva as cascas do abacaxi na água durante aproximadamente dez minutos.

Desligue o fogão e adicione as folhas de hortelã e os paus de canela. Tape e deixe descansar durante mais cinco minutos. Coe e consuma. Pode ser bebido frio.

 

 

CHÁ DE ABACAXI COM GENGIBRE

 

Ingredientes

1/3 da casca de um abacaxi

3 rodelas de gengibre

3 canecas de água

 

Preparação

Ferva todos os ingredientes juntos durante dez minutos e deixe repousar em lume brando durante mais cinco minutos. Coe e sirva. Também pode ser consumido frio.

 

CHÁ DE GENGIBRE PARA EMAGRECER

 

Ingredientes

1 pedaço grande de gengibre

½ litro de água

1 pitada de noz-moscada

5 cravos-da-índia

10 gotas de limão

2 paus de canela

 

Preparação

Prepare um sumo de gengibre e limão. Depois, adicione todos os outros ingredientes numa panela com água. Leve ao lume e deixe ferver. Consuma no mesmo dia, quente ou frio.

 

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