Etiqueta: perder peso

3 mitos sobre a alimentação que têm de deixar de existir!

3 mitos sobre a alimentação que têm de deixar de existir!

Não acredite em tudo o que se diz sobre a alimentação… Eis alguns mitos! Sendo a alimentação um dos temas que mais nos interessam, é normal que esteja cercado de verdades, como, também, de muitos mitos. Algumas dessas mentiras podem aumentar o número de quilos,…

Chás que fazem mesmo perder peso, após os exageros do Natal!

Chás que fazem mesmo perder peso, após os exageros do Natal!

O Natal é uma época de excessos… Então, toca a beber estes chás para recuperar o equilíbrio! Há mil e uma receitas de bebidas para emagrecer. Fui à procura de algumas e descobri estes chás que fazem mesmo perder peso. Receitas poderosas para fazermos em…

Quer emagrecer? É melhor não beber água nesta altura do dia…

Quer emagrecer? É melhor não beber água nesta altura do dia…

Mas se não conseguir deixar de beber água nessa altura, há uma quantidade que não deve ultrapassar! Água é vida. É graças a essa bebida que a nossa digestão funciona melhor – tal como o sistema circulatório – e o corpo ganha uma temperatura regular.…

Beber vinho antes de dormir ajuda a emagrecer!

Beber vinho antes de dormir ajuda a emagrecer!

E esta, hein? Quem diria que beber vinho antes de ir dormir ajuda a emagrecer? As bebidas com álcool andam a surpreender-me bastante de uns tempos para cá. Primeiro, foi a cerveja. Parece que esta bebida é um bom remédio contra os mais diferentes problemas…

Comer bolo de chocolate ajuda a emagrecer!

Comer bolo de chocolate ajuda a emagrecer!

Gulosos que adoram bolo de chocolate… aqui está uma excelente notícia! Está na guerra da perda de peso… mas é um tremendo guloso? Não consegue resistir a um único doce? Então, aviso-lhe já que vai começar o mês da melhor maneira: de acordo com um…

Jovem portuguesa perdeu 20 quilos em apenas 4 meses e meio! Conheça a sua história!

Jovem portuguesa perdeu 20 quilos em apenas 4 meses e meio! Conheça a sua história!

Vanessa Alfaro foi à luta e agora tem uma silhueta que mete inveja a qualquer um! A luta contra o peso é uma das grandes batalhas travadas por uma boa parte de nós. E, ao contrário do que muitos podem imaginar, esta não é uma…

Saiba como pode continuar a emagrecer, sem abandonar o pão branco!

Saiba como pode continuar a emagrecer, sem abandonar o pão branco!

Esta é a melhor novidade do dia para quem adora pão branco! Para emagrecer e ficar com um corpo de sonho neste verão – e, sobretudo, com a sua saúde em dia -, já fez um pouco de tudo: bebeu um chá gelado, experimentou um…

Conselhos de nutricionista fizeram esta mulher perder 70 quilos em 2 anos!

Conselhos de nutricionista fizeram esta mulher perder 70 quilos em 2 anos!

Nutricionista enumerou 3 passos simples… e os resultados estão à vista! Não ganhamos logo uma motivação extra?! O emagrecimento é uma vitória de que apenas os mais persistentes se podem orgulhar. Afinal, mudar hábitos alimentares e o estilo de vida em geral é uma tarefa…

Quer perder barriga? Pressione estes “pontos mágicos” do seu corpo!

Quer perder barriga? Pressione estes “pontos mágicos” do seu corpo!

Encontre aqui a solução para perder barriga e ficar em linha para os dias de praia, que estão quase a chegar! Perder barriga é um desafio que uma boa parte de nós costuma enfrentar, principalmente quando começa a chegar o tempo do Verão e das…

Marido e mulher com obesidade mórbida unem-se e decidem emagrecer juntos!

Marido e mulher com obesidade mórbida unem-se e decidem emagrecer juntos!

Esta história comovente é uma inspiração para quem tem obesidade e quer emagrecer! É verdade que a Internet está cheia de dicas para emagrecer. Alguns especialistas apontam aquele ingrediente essencial para ficarmos sem os quilos a mais e afastarmos o risco de obesidade, outros indicam…