Etiqueta: lifestyle

O horário de almoço é para respeitar!

O horário de almoço é para respeitar!

Respeitar o horário de almoço só nos traz vantagens Durante o dia de trabalho é obrigatório fazer uma pausa para almoçar! Pode não ser obrigatório por lei porque ninguém nos vai prender se almoçarmos enquanto trabalhamos ou se, em vez de pararmos uma hora, pararmos…

7 dicas para ter um cabelo saudável

7 dicas para ter um cabelo saudável

O cabelo saudável é mais fácil de conseguir do que pensa Todos nós vemos aqueles anúncios em que as mulheres abanam a cabeça e o cabelo flui de forma quase artística e em que os homens apertam e puxam o cabelo e continuam penteadinhos como…

O figo e os seus benefícios

O figo e os seus benefícios

Conheça os benefícios que o figo traz à sua saúde Já temos falado dos benefícios de vários alimentos e, sempre que se descobrem novos benefícios, eu gosto de vir aqui partilhá-los consigo. Desta vez, descobri que o figo faz muito bem à saúde em várias…

Os brócolos podem ajudar a curar os diabetes tipo 2

Os brócolos podem ajudar a curar os diabetes tipo 2

Tem diabetes tipo 2? Conheça as vantagens de comer brócolos! Sempre se ouviu dizer que os legumes fazem bem à saúde e que os devemos comer pois estão ricos em vitaminas e outras substâncias capazes de melhorar certas condições da nossa saúde. Comos os cientistas…

Melhorar a sua saúde num minuto

Melhorar a sua saúde num minuto

5 dicas para melhorar a sua saúde Toda a gente pode mudar pequenos hábitos na sua vida para dar aquele “boost” e melhorar a sua saúde. Podemos até estar saudáveis e achar que não é preciso mudar nada, mas, a realidade, é que estes cinco…

Exercício físico ajuda a aprender línguas

Exercício físico ajuda a aprender línguas

Tem dificuldade em aprender línguas? O exercício físico pode ser a solução “Burro velho não aprende línguas”, já dizia o ditado. A partir de uma certa idade, aprender línguas é um processo difícil e desafiador. Mas sabia que pode tornar esse processo mais simples? Um…

O excesso de pelos pode ser combatido

O excesso de pelos pode ser combatido

Combata o excesso de pelos e sinta-se mais livre! Toda a gente está habituada a ver homens peludos e a sociedade lida bem com isso… ultimamente, até se lida bem com o facto dos homens fazerem a depilação. Mas, quando se fala nas mulheres, aí…

Truques para disfarçar as estrias

Truques para disfarçar as estrias

Ficar sem estrias era um sonho para si? Milhares de mulheres e homens pelo mundo, têm estrias e, muitas destas pessoas sofrem de tal modo com elas que se “escondem” atrás de roupas que as tapem, mesmo nas alturas de maior calor. A par da…

Vitaminas que melhoram problemas estéticos

Vitaminas que melhoram problemas estéticos

Descubra que vitaminas usar para melhorar a sua beleza! Já todos sabemos que as vitaminas fazem bem à saúde e que sem elas estaríamos mais vulneráveis ao que se passa à nossa volta. Ficaríamos mais expostos a infeções e problemas graves. Apesar de todos termos…

Que quantidade de água devo beber?

Que quantidade de água devo beber?

A quantidade de água recomendada varia de pessoa para pessoa Beber água parece ser um dos compromissos mais simples que que se podem fazer para ter uma boa saúde, mas errar no consumo e não alcançar a quantidade de água ideal por dia é mais…