Nunca mais as suas articulações vão ser o que eram…

O ácido úrico é uma substância natural, produzida pelo nosso corpo, mas, em excesso é prejudicial.
Como consequência das elevadas taxas de ácido úrico, pequenos cristais de urato de sódio fixam-se na pele, nos rins e nas articulações.

Nas articulações, os pacientes acabam por ter dores terríveis de artrite. Para tratar e prevenir o ácido úrico, deve tomar algumas medidas, como:

– Evitar o excesso de atividade física
– Beber bastante água para hidratar o corpo
– Evitar alimentos ricos em purina (proteína encontrada na carne vermelha, frutos do mar…)
– Acrescentar leite e derivados à dieta
– Consumir alimentos naturais para controlar o excesso de gordura no corpo
– Evitar bebidas alcoólicas

Além de todas essas dicas, você pode preparar a receita maravilhosa com sumo de pepino, que tem o poder de baixar a temperatura do corpo, deixá-lo mais alcalino e eliminar os cristais de ácido úrico nas articulações.

Ingredientes:

– 1 pepino médio
– 2 talos de aipo
– ½ limão
– 1 pedaço de gengibre de 3 cm

Preparação:

Lave todos os ingredientes. Corte o pepino e aipo em fatias e rale o gengibre.
Corte um limão pela metade e use metade.
Em seguida, misture todos os ingredientes e bata para fazer um sumo.
Beba uma ou duas vezes por dia até que veja melhorias.

Mas atenção, os hipertensos devem retirar o gengibre da receita.

Depois, já que tem de evitar a carne vermelha, aproveite e coma uns bons canelones de frango com legumes!