Se estas panquecas de banana e mel sem glúten não são perfeitas… andam lá perto! Unir o bom ao saudável. Normalmente, é esta a proposta que tento manter em todas as receitas que preparo… Mas se der para começar o dia da melhor maneira, com…

Que delícia que é esta receita de papas de aveia com nozes, mel e maçã! Muito para além da simplicidade da preparação, do valor nutritivo de cada uma das receitas e do aspeto que já nos faz abrir o apetite. Na verdade, as papas de…

Esta sopa de peru vai saber-lhe pela vida! Acredite que o peru deve ser a estrela das suas refeições, muito para além do Natal! Afinal de contas, trata-se da carne mais saudável que existe! É verdade, mais até do que o frango! Quer dizer, os dois…

A chegada do outono está mesmo a pedir esta receita de sopa de peixe com leite de coco! Com o outono a chegar, e as temperaturas a descer, há um desejo que não para de aumentar no meu paladar: o desejo de saborear uma belíssima…

Vai ficar (muito) fã desta receita de codornizes com salada de legumes e pêssego! Muitas vezes, de forma injusta, um acompanhamento é relegado. No entanto, eu sou daqueles que acredita que um acompanhamento pode determinar o valor de um prato. O seu sabor, os seus…

Não torça o nariz a esta receita de sopa de pera e curcuma! É irresistível! O mundo divide-se entre duas pessoas. Aquelas que preferem as sopas mais tradicionais. E as outras, que gostam de inovar. De juntar novos sabores… e ficarem rendidos ao resultado final.…

Arroz de camarão: este é um dos melhores pratos que pode experimentar! Sabe aqueles pratos que são a estrela de qualquer almoço em família? Exemplos não faltam e olhe que vão mesmo muito para além da carne… Há quem não resista a um petisco em…

Esta receita de tortilha vegetariana sem glúten é para experimentar já para o jantar de hoje! Sem glúten e sem sabor. Ora aí estão duas expressões que não devem estar nunca associadas. Afinal, o que não faltam são exemplos de receitas que não têm um…

Eis uma entrada 100% saudável: um creme de vegetais sem batata e sem adição de sal! No final de agosto, continua a seguir à risca a dieta que começou logo no início do verão? Então, veio parar ao post certo! Se uma sopa já é…

Ora aqui está uma receita que rima com verão: salada de atum e feijão-frade! É com muita cor que lhe apresento esta receita de salada de atum e feijão-frade! Aliás, os tons vibrantes são um ingrediente fundamental neste tipo de pratos, seja uma salada de…