Etiqueta: receitas saudáveis

Canja de galinha: uma entrada portuguesa para os santos populares!

Canja de galinha: uma entrada portuguesa para os santos populares!

Esqueça a ideia de que a canja de galinha é só para os dias frios! Fique com esta receita para esta época de festa de santos populares! É com muito orgulho que posso afirmar que temos uma gastronomia riquíssima! Ora temos pratos principais com um…

Salada de queijo de cabra, uva e frutos secos: que deliciosa combinação!

Salada de queijo de cabra, uva e frutos secos: que deliciosa combinação!

Leve, deliciosa e fica pronta em menos de 5 minutos: assim é esta receita de salada de queijo de cabra, uva e frutos secos! Eu podia ficar fechado na cozinha para sempre que tenho a certeza de que nunca ia fazer todas as receitas de…

Salada de frango e ovo: mais saúde, menos calorias!

Salada de frango e ovo: mais saúde, menos calorias!

Quer ficar em forma para este verão? Comece já por preparar esta salada de frango e ovo! Como o tempo passa! E não é que o verão está quase, quase a chegar? Agora, vão começar, oficialmente, os dias compridos e o tempo quente! Quem é…

Almôndegas de aves com molho tikka masala: uma maravilha saudável!

Almôndegas de aves com molho tikka masala: uma maravilha saudável!

Vocês vai devorar estas almôndegas de aves! São tão boas e saudáveis! O segredo está no molho… Da experiência que eu tenho em culinária, já aprendi lições importantes para a vida toda! E uma delas é que o molho faz mesmo toda a diferença num…

Wrap misto com salada: uma receita incrível… e muito prática!

Wrap misto com salada: uma receita incrível… e muito prática!

Wrap misto com salada: para quem procura por um petisco cheio de sabor! Nos últimos tempos, os wraps têm sido um dos meus pratos de eleição! Gosto muito de prepará-los, porque posso fazer as combinações mais diferentes (com presunto e parmesão ou com queijo creme…

Sumo de vitaminas: para acompanhar o seu pequeno-almoço!

Sumo de vitaminas: para acompanhar o seu pequeno-almoço!

Esta receita de sumo de vitaminas é imperdível! Estamos no final do mês de abril, o calor está a chegar, e, por esse motivo, não há nada como apostar em receitas que sabem (e fazem ainda melhor…) para ficarmos um pouco mais frescos, certo? Há…

Salada César: um clássico… é sempre um clássico!

Salada César: um clássico… é sempre um clássico!

Esta receita de salada César é ideal para aproveitar os restos da véspera! Com o verão quase a chegar, sabe sempre bem uma salada césar. Afinal, na estação mais quente do ano, todos nós só queremos receitas que sejam extremamente rápidas de preparar e que…

Iogurte com frutas e cereais: é ideal para um lanche saudável!

Iogurte com frutas e cereais: é ideal para um lanche saudável!

Com este iogurte com frutas e cereais, ganha energia para enfrentar o resto do dia! Depois da quarentena, não deixe de levar a marmita para o trabalho, com uns lanches saudáveis. Cada um dos ingredientes nutritivos dessa refeição pode ser incluído nesse pequeno pote, formando…

Sopa de tomate e hortelã: para quem é fã de uma boa sopa!

Sopa de tomate e hortelã: para quem é fã de uma boa sopa!

Prepare-se: esta sopa de tomate e hortelã vai dar um novo sentido ao seu paladar! Abril, águas mil. Tal e qual como afirma a expressão popular. Mas se os dias de abril também trouxerem um pouco de frio, não deixe de visitar este blog, onde…

Creme de curgete e rabanetes sem batata: vai adorar esta entrada!

Creme de curgete e rabanetes sem batata: vai adorar esta entrada!

Esta receita de creme de curgete e rabanetes sem batata vai fazer maravilhas à sua mesa! Já deve ter reparado como este blog tem muitas receitas com um ingrediente bastante especial! Falo-lhe da curgete! Não sei se sabia, mas este ingrediente com poucas calorias e…