Já adivinhou? O ditado diz “comer muito de tudo e um pouco de nada”. A verdade é que quantidade não é sinónimo de qualidade, nem vice-versa. Na alimentação são os dois importantes e devem ser equilibrados. Não pense que para ter uma boa alimentação deve…

Se for como eu, tenho a certeza que não sabe onde meter tanta coisa e organizar tudo em condições aí em casa, não é verdade? Acha que a sua casa está cheia e com um ambiente demasiado pesado? Eu sei bem o que isso é! …

Sofre com a barriga inchada? Há dias em que nem consegue fechar o botão das calças? Não sei se sabe, mas há certos alimentos e certas rotinas (ou falta delas) que contribuem para ter a barriga inchada. Provavelmente, a culpa de sentir esse mau estar…

Com o calor, só dá vontade de dar um pulinho até à praia! Temos 943 metros de costa, cheios de praias lindas, que devemos mesmo aproveitar. Está a pensar ir à praia no fim-de-semana ou na sua folga? Escolher a melhor praia pode não ser…

Quantas mulheres não querem uma barriga lisa e quantos homens não sonham com o famoso six pack? Numa era em que o corpo ideal é tão desejado, o número de ginásios aumenta. Mas para ter esse corpo que tanto quer, nem precisa de sair de…

As plantas são utilizadas para tratar doenças desde que existe humanidade. Para garantir que o remédio funciona deve conhecer muito bem cada tipo de planta e saber o que está a fazer. Achar que tudo que é natural não faz mal é uma ideia errada.…

Acha que o vinagre só serve para temperar saladas? Engana-se! Mais do que um tempero, o vinagre ajuda a melhorar a sua vida em várias tarefas do dia-a-dia. Tradicionalmente, o vinagre vinha dos barris da produção do vinho que azedava e, para não ser deitado…

Vai ficar por Lisboa este fim-de-semana? Que tal dar um saltinho até Cascais? Esta vila é sempre uma boa opção para o seu passeio de final de semana. O calor que se tem feito sentir apela a uma caminhada à beira mar, a comer um…

Há meses em que, por um motivo ou outro, o orçamento encolhe e tem uma maior necessidade de poupar dinheiro, não é verdade? Como no poupar é que está o ganho, deve ler todas as sugestões que lhe trago para que se torne mais fácil…

Pois é! Se ainda não reparou, é mesmo verdade. Lisboa está mais cara. Já no ano passado, a capital tinha subido 11 lugares no ranking das cidades mais caras. O número de turistas aumenta de ano para ano, o que é bom sinal. Mas claro,…