Brinde a um verão cheio de saúde e de sabor! Prepare esta receita de sumo de frutos silvestres! Como não adorar frutos silvestres? Têm bom aspeto, são muito saborosos… e fazem tão bem à nossa saúde! Se calhar, nem sabia, mas estes alimentos contam com…

Experimentem preparar um sumo de goji! É uma bebida tão boa e saudável, meus amigos… O que eu adoro preparar as receitas mais diferentes – com os ingredientes mais diversos! Mas não é que, por vezes, sinto que ainda me faltam experimentar mais e mais…

À procura de uma bebida saudável e saborosa? Acabou de encontrar! Fique com esta receita de sumo de ananás e gengibre! Não considera que os frutos são os seus melhores amigos? Olhe que é mesmo verdade! É que eles são uns ingredientes bons e cheios…

Esta receita de sumo de pepino e maçã vai passar a ser uma das suas favoritas! Uma receita 2 em 1. Assim, é esta receita de sumo de pepino e maçã! Afinal, numa única bebida, podemos contar com as vantagens de dois ingredientes que são…

Dê mais frescura aos últimos dias de verão com esta limonada! Sem limões, não se fazem imensas receitas de cinco estrelas. Não seria possível saborear uma torta de limão. Terminar uma refeição com uma receita de bolo de limão e gengibre ou até temperar uma…

Esta receita de smoothie de iogurte e frutas é perfeita para ganhar energia e saúde para o resto do dia! Tal como acontece na comida, o verão também é convidativo para as mais diferentes opções de bebidas. Um chá gelado que até nos ajuda a…

Com este smoothie cremoso de morangos, mirtilos e framboesas vale a pena provar (e repetir!) receitas saudáveis! Ora aqui está uma tarefa complicada: destacar o que é melhor neste simples smoothie cremoso de morangos, mirtilos e framboesas. Bom, para alguns, o ponto forte desta bebida…

É muito provável que não vá querer mais outra coisa depois de provar esta receita de smoothie de melão e gengibre! Não se admire se sentir que este blog está a ser invadido por receitas e mais receitas de smoothies! É que estamos na época…

E uma nova receita saudável acaba de chegar à sua vida: fique com este smoothie de frutos vermelhos! Confesse lá: os últimos dias foram de alegria… e também de alguns excessos. Recheado de petiscos e de um ou outro copo de sangria, não é verdade?…

Esta receita de smoothie de banana e mirtilos é tudo o que precisa! Eu sei que a banana é rica em vitaminas e minerais, como o ferro e o cobre, que conta com imenso potássio – o que torna o nosso coração mais forte –…