Se tem diabetes, nunca saia de casa sem tomar o pequeno-almoço! Conheça estas sugestões de pequeno-almoço saudável! Quem sofre de diabetes jamais pode sair de casa sem tomar o pequeno-almoço. Afinal, os níveis de glicose no sangue podem cair, o que é normal para quem…

Fazer uma receita de Ramen é o mesmo que preparar um macarrão chinês… E é tão bom! É verdade que sou um homem viajado, com uma curiosidade constante em visitar países novos e até distantes. Mas, por vezes, sabe tão bem conhecer essas regiões sem…

O bacalhau à espanhola é um prato que se pode provar em qualquer altura do ano! O bacalhau pode ser o rei das refeições, mesmo fora da Ceia de Natal! Quem é que resiste a um bacalhau com presunto e manjericão à entrada do outono?…

Faz algumas destas coisas? São verdadeiros sinais de genialidade Existem vários testes de QI que podem indicar o nível de inteligência de uma pessoa, mas mesmo tendo má cotação num teste desses, não quer dizer que não seja um génio! Existem outras coisas que podem…

Não deite fora as sobras de bolo-rei (ou rainha): aproveite-as para fazer estas trufas! O Dia de Reis já lá vai e, embora seja tão saboroso e até exista em diversas versões, o Bolo-Rei (ou Rainha) pode sobrar em algumas casas… Foi o seu caso?…

Geleia de pêssego para barrar no pão… e pedir por mais! Está cansado de comer pão com manteiga, mesmo quando esta tem um ou outro toque especial? Este é o seu dia: apresento-lhe a receita de uma geleia de pêssego que sabe tão bem nestes…

Dizem que é possível perder 20 quilos num mês com esta dieta militar! É daquelas pessoas que continua a achar que só vale a pena fazer dietas quando se está à beira do verão? Está tão enganado… É importante que fixe isto: emagrecer não é…

Aqueça o corpo e a alma com uma canja quente e saborosa Para mim, o outono e o inverno rimam com sopas! Quentinhas e deliciosas para que o nosso corpo e alma fiquem mais reconfortados. Por vezes, gosto de combinar ingredientes que ninguém julgaria que…

Procura por uma receita fácil de preparar e deliciosa? Acabou de encontrar: quiche de caneca! Quando penso num prato versátil, lembro-me logo da quiche! Raciocine comigo: a quiche pode ser feita com os mais diferentes alimentos (desde queijo a alho-francês) e nós podemos prepará-la através…

A água de maçã é “mágica”: ajuda a emagrecer, controla a diabetes, diminui inchaços… Para mim, há já algum tempo que a maçã é muito mais do que um fruto para comer no fim das refeições ou nas horas em que queremos enganar a fome.…