Com estes alimentos ricos em magnésio a sua saúde pode melhorar Está sempre cansado, tem dificuldades em concentrar-se e sofre com insónias? É possível que isso seja carência de magnésio. Talvez se ingerir estes alimentos ricos em magnésio, a sua vida possa mudar para melhor!…

Experimente este macarrão no forno, é para toda a família A massa é daquelas coisas que toda a gente tem em casa e é o ingrediente a que se recorre muitas vezes porque é mais rápido e é fácil de fazer. Mas por norma, cozemos…

Esta bebida vai fazê-lo emagrecer a olhos vistos As pessoas pensam que para perder peso é preciso obrigatoriamente sofrer com dietas malucas, mas isso não é verdade. Basta ter alguns cuidados especiais, beber muita água e fazer exercício e vai começar a ver resultados… Para…

Usar o cartão de crédito pode ser a solução, desde que siga estas dicas! Todos os dias somos bombardeados por chamadas telefónicas que nos falam de um novo cartão de crédito e ficamos na dúvida se o devemos adquirir ou não… Andámos tanto tempo a…

Não se fique só pelo frango, experimente strogonoff de camarão Se lhe perguntar que strogonoff é que costuma fazer, o que é que me responde? Strogonoff de frango, strogonoff de peru e, às vezes, strogonoff de carne… mas, e se eu lhe disser que o…

Acredite que o fish and chips não é só para os americanos De certeza que já ouviu falar nos pequenos-almoços dos americanos… salsichas, ovos mexidos e fish and chips! A verdade é que eles comem este peixe frito com batatas fritas a qualquer hora do…

Uma colher de sementes de chia, nem sabe o bem que lhe fazia A alimentação muda constantemente e há cada vez mais preocupações pela vida saudável. Assim, as pessoas tendem a procurar novos alimentos como cereais e sementes para incluir na sua dieta! As sementes…

Esta coisa do brunch está na moda e, na verdade, nada mais é que um pequeno-almoço tardio e mais substancial que quase consegue substituir o almoço. Foi numa destas refeições que descobri o cocotte de ovo. Para quem não sabe “cocotte” é um tipo de…

Esta é a receita de creme de limão que mais utilizo Vai receber visitas e quer fazer uma surpresa para a família, mas tem pouco tempo? Tenho a solução: um creme de limão que não demora mais do que alguns minutinhos para ficar pronto! Não…

Nunca mais as suas articulações vão ser o que eram… O ácido úrico é uma substância natural, produzida pelo nosso corpo, mas, em excesso é prejudicial. Como consequência das elevadas taxas de ácido úrico, pequenos cristais de urato de sódio fixam-se na pele, nos rins…