Saudável e limpinho, só mesmo um papelote Cozinhar no papelote, de papel vegetal ou de alumínio, é uma forma rápida e saudável de preparar os alimentos. Além de que nos poupa tempo na cozinha porque ficamos com muito menos louça para lavar! Além do mais,…

As dores nas articulações pioram bastante com estes alimentos! Quem sofre com dores nas articulações sabe que atividades simples do dia a dia podem ser uma grande tortura. E o pior é que este problema pode afetar pessoas de qualquer idade ou género. O que…

Dê um toque especial às suas sobremesas com um creme de leite e iogurte Está cansado do leite creme tradicional? Já experimentou tartes de leite creme e até já arriscou mais um bocadinho e fez um creme de papaia… Mas continua a sentir que lhe…

Hoje é o dia ideal para comer spaghetti al pomodoro O Dia Mundial das Massas celebra-se anualmente a 25 de outubro e comemora a importância da massa para a alimentação saudável e equilibrada. Como Portugal é um dos 20 maiores consumidores de massa mundiais, com…

Os benefícios do gengibre são tantos que devia consumi-lo todos os dias Consome gengibre todos os dias? Devia… e não importa como se é em chás, como calda na salada ou em sopas saudáveis. Os benefícios do gengibre são tantos que só lhe fará bem…

Acompanhe a sua refeição com uma simples salada de batata A salada de batata é quase um acompanhamento obrigatório na mesma de muitas pessoas. Há quem pense que é ideal para acompanhar umas costeletas, há quem diga que é perfeita para churrascos ou com picanha.…

Esta é a minha receita favorita de almôndegas de carne Por mais que prove almôndegas de peixe ou que até goste de almôndegas com vegetais, sinto que nenhuma receita bate as minhas almôndegas de carne. Talvez porque a tenha aprendido muito cedo e já me…

Elimine o inchaço abdominal com um dos maiores destruidores de gordura Vamos falar de emagrecimento e sumos detox? São dois assuntos muito importantes para nossa saúde e que podem ajudar-nos bastante! Basta saber que ambos são os maiores destruidores de gordura e optimizadores do nosso…

Geogina partilhou uma fotografia enternecedora com os gémeos Eva e Mateo Grávida do primeiro filho, Georgina, que vive com o internacional, tem passado muito tempo com os gémeos Eva e Mateo. Os gémeos de cinco meses são uma ternura, pelo que afirma a namorada de…

O destaque vai para este abacate assado As entradas por vezes ocupam um lugar de destaque na nossa mesa. E porquê? Porque muitas das vezes são tão elaboradas e saborosas que batem muitos dos pratos principais. É por isso que eu tenho apostado muito em…