5 dicas para melhorar a sua saúde Toda a gente pode mudar pequenos hábitos na sua vida para dar aquele “boost” e melhorar a sua saúde. Podemos até estar saudáveis e achar que não é preciso mudar nada, mas, a realidade, é que estes cinco…

Tem dificuldade em aprender línguas? O exercício físico pode ser a solução “Burro velho não aprende línguas”, já dizia o ditado. A partir de uma certa idade, aprender línguas é um processo difícil e desafiador. Mas sabia que pode tornar esse processo mais simples? Um…

Conheça o Aqueduto das Águas Livres de uma ponta à outra Muitas vezes, quando adotamos uma cidade como nossa, temos tendência a ir conhecer alguns dos seus pontos emblemáticos, no inicio da nossa estadia na cidade, mas, à medida que o tempo passa, começamos a…

Combata o excesso de pelos e sinta-se mais livre! Toda a gente está habituada a ver homens peludos e a sociedade lida bem com isso… ultimamente, até se lida bem com o facto dos homens fazerem a depilação. Mas, quando se fala nas mulheres, aí…

Ficar sem estrias era um sonho para si? Milhares de mulheres e homens pelo mundo, têm estrias e, muitas destas pessoas sofrem de tal modo com elas que se “escondem” atrás de roupas que as tapem, mesmo nas alturas de maior calor. A par da…

Descubra que vitaminas usar para melhorar a sua beleza! Já todos sabemos que as vitaminas fazem bem à saúde e que sem elas estaríamos mais vulneráveis ao que se passa à nossa volta. Ficaríamos mais expostos a infeções e problemas graves. Apesar de todos termos…

A quantidade de água recomendada varia de pessoa para pessoa Beber água parece ser um dos compromissos mais simples que que se podem fazer para ter uma boa saúde, mas errar no consumo e não alcançar a quantidade de água ideal por dia é mais…

Tem celulite e pele casaca de laranja? Experimente estes alimentos Todas as mulheres têm celulite e há muitos homens que também sofrem desse mal. Como é fácil de saber, se surgirem opções que ajudem a eliminar a pele casca de laranja, há que experimentar de…

Tem um suor descontrolado? Pode estar aqui a solução O suor é uma reação natural do nosso organismo ao calor e a situações que nos causam aquecimento corporal. Toda a gente transpira e não convém procurar soluções para eliminar de forma definitiva o suor de…

Em procedimentos dolorosos, o leite materno ajuda os bebés Já toda a gente sabe que o leite materno tem poderes especiais. É quase como uma “super-comida” que se dá aos bebés para os tornar mais fortes. E, recentemente, os investigadores descobriram-lhe mais um poder! Apesar…