Telefonemas das mães, segredos revelados, Sala Escura… e uma expulsão! Ufa! Esta gala do Secret Story 7 foi mesmo emocionante! Uma montanha-russa de emoções. Assim foi a gala do Secret Story 7 desta noite! Logo nos primeiros minutos, foi revelado que a concorrente Marlene é…

Ainda não sabe o que fazer para o lanche? Tcharan! Bolachas de aveia e tâmaras! Que tal? Até posso não ser propriamente um “monstro das bolachas”, ou seja, não sou um grande fanático por estes ingredientes… Mas a verdade é que não há nada como…

Quadrados de chocolate: a prova (deliciosa) de que na cozinha… tudo se transforma! A cozinha é mágica: é que, na arte de preparar alimentos… tudo se transforma! Por exemplo, sempre que há uma época festiva, como o Natal ou a Páscoa, que está mesmo, mesmo…

Assim que acordo, bebo um copo de água de lima! Nem mais, nem menos! Saiba porquê! É um bom tempero para pratos de carne. E também pode ser o protagonista de um doce irresistível. Sem esquecer que ainda consegue melhorar a nossa qualidade de vida!…

Um almoço saudável, delicioso e diferente. Não acredita? Faça… e prove! Notícia de última hora… para os mais distraídos: não, a alimentação saudável não tem de ser sinónimo de uma comida insossa, sem graça nenhuma. E não se resume apenas a comer legumes, vegetais e…

Sandes vegetariana: porque uma refeição rápida não tem de ser sempre uma bomba calórica! As sandes rendem as refeições mais diferentes! A verdade é que também se pode variar nesse tipo de pratos. Nunca ouviu falar de uma sandes de grão de bico? E colocar…

Exercícios de yoga para acabar de vez com as insónias! Porque não? As insónias são uma grande chatice que pode afetar a nossa vida pessoal e o nosso trabalho! Já aqui vos apresentei 1001 truques para dormirem bem, na paz dos anjos: desde receitas naturais…

Estas rosas de maçã são lindas, lindas, lindas… e deliciosas! É certo que o Dia dos Namorados já lá vai. Mas aceite o meu conselho: nunca perca a oportunidade de criar momentos românticos junto da pessoa que mais ama. Claro que, no meu entender, isso…

Fim de semana light e delicioso? Sim, tudo isso é possível, com estes biscoitos de batata-doce! Rico em vitaminas, em fibras e em minerais, como o magnésio. Sabe de que ingrediente estou a falar? Da batata-doce! E não pense que só por ser batata este…

Cuidado: pode estar a conviver com um psicopata… e nem sequer desconfiar! No mundo das relações, nem sempre tudo é o que parece… Como é óbvio, há muitos amigos em quem podemos confiar, mas também existe muita gente que esconde um perfil nada amigável atrás…