Há várias pessoas que adoram comer bolos e tudo o que é doce, mas que por ser vegan ou intolerantes a alguns alimentos, não podem comer tanto quanto gostariam.

Podemos treinar a nossa leitura para conseguir ler mais rápido! Gosta de ler e até tem um cantinho de leitura em casa, mas sente que fica com os olhos cansados muito rapidamente e já não consegue ler à mesma velocidade que lia há uns aninhos?…

Há quanto tempo não come aros de cebola? A América é influenciada por várias culturas e a comida de lá é prova disso! Quando pensamos nos Estados Unidos lembramo-nos de Nova Iorque e de hambúrgueres, cachorros e fritos, não é? E se pensarmos bem, há…

Não consegue emagrecer no fim de semana? Saiba porquê! Durante a semana esforça-se e até consegue perder peso, mas nunca consegue emagrecer no fim de semana e, por vezes, até recupera os quilinhos que tinha eliminado durante a semana. Mesmo que faça exercício e beba…

Mais uma maneira de cozinhar bacalhau: bacalhau recheado Há mil e uma maneiras de cozinhar bacalhau e, como é tão tipicamente nosso, não falta na mesa dos portugueses. Seja bacalhau à Gomes de Sá, seja com broa, ou sejam pataniscas de bacalhau, nunca falta…  Já…

Experimente deliciar-se com um bolo de alface Tenho de admitir que já tinha ouvido falar em bolo de espinafres, bolo de beterraba, bolo de alfarroba, bolo de curgete… mas, bolo de alface, nunca! A alface é um vegetal muito associado ao mês de Abril e,…

A rúcula tem propriedades boas para a saúde Há muita gente que não gosta de fazer uma salada de rúcula pois não gosta do sabor e, há até quem diga que este vegetal sabe a terra! Provavelmente, essas pessoas não sabem das propriedades e benefícios deste…

Este empadão de espinafres é uma delícia Se tem planeado um almoço de família e não sabe o que cozinhar, mas sabe que quer algo prático, fácil e que alimente um batalhão de pessoas, este empadão de espinafres com alheira pode ser a resposta para…

Silêncio, que se vai fazer um soufflé de peixe Sempre que cozinho soufflé, seja soufflé de peixe, carne ou doce, só me apetece expulsar toda a gente de casa e manter o máximo de silêncio! O soufflé é tão delicado que qualquer barulhinho o pode…

O seu sucesso profissional depende de uma boa rotina de sono! Já reparou que quando dorme mal e está mais cansado, não tem dias tão proveitosos no trabalho? Isso deve-se a uma má noite de sono ou, pior ainda, a uma má rotina de sono…