Receita de salada de melancia

Receita de salada de melancia

Esta receita de salada de melancia é uma opção maravilhosa para o verão!

Um gelado que nos fornece propriedades anti-inflamatórias. Um sumo que é um dos melhores amigos do nosso coração. Um bolo que traz saúde para os rins. O que é que têm em comum todas estas receitas? Os ricos nutrientes da melancia! E como eu quero que não lhe falte nada, fique só com a simplicidade desta receita de salada de melancia!

Receita de salada de melancia

Ingredientes:

– Rúcula q.b. – Melancia q.b. – Cebola roxa q.b. – Tomate-cereja q.b. – Tomate q.b. – Queijo feta q.b. – Hortelã q.b. – Pimenta preta moída na hora q.b. – Vinagre balsâmico q.b.

Preparação:

Corte todos os ingredientes em tiras e/ou pedaços, conforme a sua preferência. Misture tudo, exceto o vinagre e a pimenta. Quando a mistura estiver no prato, regue com um fio de vinagre balsâmico e tempere com pimenta preta moída na hora.
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EDITORIAL – Outubro

Quando os bons hábitos chegam, é para ficar! Não interessa a semana, o mês ou a estação do ano. Por esse motivo, o “À Moda do Flávio” respira saúde em praticamente todos os posts de outubro! Sim, porque, cá para mim, as receitas que são boas e nos fazem bem têm sempre presença obrigatória na nossa mesa, mesmo quando já é outono e estamos afastados do areal, onde queremos exibir a nossa forma física saudável! E fique atento, porque prometo surpreender nos próximos 31 dias! É que para bem comer não é preciso sofrer: sabia que a alimentação saudável também pode ser bastante deliciosa… e até incluir alguns doces? Fique atento, não perca pitada… e goze de plena saúde com o “À Moda do Flávio” de outubro!

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Flávio FurtadoOutubro 31, 2024 at 8:01pm
…dá que pensar.
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Flávio FurtadoOutubro 31, 2024 at 12:48pm
…e tu, gostas de celebrar o Halloween? 🎃
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Flávio FurtadoOutubro 30, 2024 at 3:43pm
Possas que gostei mesmo do fato de domingo.
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Flávio FurtadoOutubro 29, 2024 at 12:00pm
Uma receita que sabe a outono… Frango assado no forno com mostarda dijon. Irresistível 🤤

INGREDIENTES:
5 coxas de frango
Sal
Pimenta
1 limão siciliano (sumo)
2c sopa de mostarda dijon
3/4 chávena chá de leite gordo

PREPARAÇÃO:

1 - Tempere as coxas de frango com sal, pimenta, sumo de limão, mostarda dijon e envolva tudo muito bem.

2 - Leve ao frigorífico por 30 minutos

3 - Disponha numa travessa, as coxas de frango e regue-as com a marinada

4 - Regue as coxas com o leite

5 - Leve ao forno a 180ºC por 20 minutos

6 - Retire a travessa do forno e volte a pincelar as coxas com o molho que está na travessa

7 - Volte a colocar no forno por mais 20 minutos e está pronto.

É só deliciar-se e ter uma refeição agradável e aconchegante!
Flávio Furtado
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Flávio FurtadoOutubro 28, 2024 at 10:44pm
A Cozinha Sr. Lisboa
❤️
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Flávio FurtadoOutubro 28, 2024 at 6:00pm
Estas imagens resumem como foram estes cinco dias em Paris: peso a mais. 🤣🙈
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