Etiqueta: receitas saudáveis

Receita de salada grega

Receita de salada grega

Salada grega: fácil e rápida para uma refeição (muito) saudável! A Grécia é um país que respira História em cada canto. O luxo e a sofisticação também são algumas das principais imagens de marca. E a sua gastronomia… Humm… Maravilhosa! É impossível resistir aos pratos…

Creme de abóbora… com segredo: a receita de uma delícia saudável para este Halloween!

Creme de abóbora… com segredo: a receita de uma delícia saudável para este Halloween!

Este creme de abóbora é perfeito para uma entrada muito especial… Existem pratos que não podem falhar em algumas alturas do ano! Se, no Natal, gosto sempre de um bacalhau com batatinhas e na Páscoa os ovos é que são obrigatórios, quando chega o Halloween,…

Jennifer Lopez adora salada de couve: faça esta receita!

Jennifer Lopez adora salada de couve: faça esta receita!

Junte repolho roxo e romã e faça uma saladinha de couve… que a Jennifer Lopez adora! Quem está dentro do estilo de vida saudável vai sempre experimentando receitas diferentes de saladas para não sentir que está sempre a comer a mesma coisa! Eu adoro comer,…

Isis Valverde adora frutas e legumes: fique com esta receita de salada!

Isis Valverde adora frutas e legumes: fique com esta receita de salada!

Uma sofisticada combinação de sabores. Assim é esta receita de salada de beterraba e nozes, que Isis Valverde adora! Sabe aquelas alturas em que nos multiplicamos entre compromissos profissionais que parece que não vão terminar? Felizmente, em épocas em que o tempo escasseia, sempre podemos…

Almôndegas de vegetais com arroz integral de legumes

Almôndegas de vegetais com arroz integral de legumes

Simples de cozinhar e apreciadas em todas as idades: conheça esta receita de almôndegas de vegetais com arroz integral de legumes! Quem disse que as receitas saudáveis não podem ser sinónimo de pratos cheios de cor e de sabor? Por exemplo, é o que acontece,…

Sopa de alho-francês

Sopa de alho-francês

Tenha um verão mais saudável! Que tal preparar esta receita de sopa de alho-francês? Há muitas curiosidades a rodear o alho-francês. Uma das principais é o seu nome tão interessante… Afinal, não é normal os alimentos terem nacionalidade! Mas a verdade é que se julga…

Creme de legumes sem batata: menos calorias, todo o sabor!

Creme de legumes sem batata: menos calorias, todo o sabor!

Deliciosa e nutritiva: assim é esta receita de creme de legumes sem batata! Nunca duvide: o que é saudável… pode sempre melhorar! Por exemplo, uma sopa, à partida, já é uma das melhores entradas que podemos escolher… Seja uma sopa de abóbora, um creme de…

Bolo de chocolate sem glúten e sem açúcar!

Bolo de chocolate sem glúten e sem açúcar!

Parece impossível, mas acredite em mim: este bolo de chocolate não tem glúten, açúcar, lactose e gorduras más! De há uns tempos para cá, tenho apostado numa alimentação mais saudável, sem glúten. E, graças a isso, acabo por lhe apresentar imensas receitas muito curiosas. Esta…

Arroz de cenoura: um acompanhamento delicioso!

Arroz de cenoura: um acompanhamento delicioso!

Este arroz de cenoura é um acompanhamento irresistível! Muitas vidas pode ter uma cenoura! De facto, a versatilidade deste ingrediente é posta à prova, sempre que preparo um lanche tentador, uma entrada saudável ou uma sobremesa de comer… e pedir por mais! Mas sabia que…

Bolo de banana sem açúcar e sem farinha

Bolo de banana sem açúcar e sem farinha

É tão fácil fazer este bolo de banana sem açúcar e sem farinha! Para um feriado mais delicioso! Não interessa a versão que eu prepare: um bolo de banana é sempre, sempre uma maravilha! Pode fazer uma combinação com aveia, contar com banana caramelizada ou…