Massa mãe: conheça um fermento saudável e natural para fazer o pão!

Massa mãe: conheça um fermento saudável e natural para fazer o pão!

Nunca foi tão fácil fazer pão sem sair de casa! Fique com esta receita de massa mãe!

Não podia haver altura mais adequada, num período em que é aconselhável ficar mais um tempo por casa, para partilhar a receita de hoje! “Mãe”, uma simples palavra – com três letrinhas apenas, mas com todo o significado – dá o nome a esta massa, com a qual pode fazer o seu próprio pão para acompanhar os mais diferentes pratos. Dá trabalho… mas o resultado compensa e muito! Então, fique com esta receita de massa mãe!

massa mãe

Receita de massa mãe

Material necessário

– 1 frasco
– Balança
– Vara para mexer
– Caneta de acetato
– Película aderente

Ingredientes

– 60 gr de farinha de trigo integral
– 60 gr de água engarrafada (não utilizar da torneira) à temperatura ambiente

massa mãe

Preparação:

Em primeiro lugar, coloque a farinha e a água no frasco e misture muito bem.
Tape o frasco, mas não deve enroscar a tampa, deve só colocar por cima. Se não tiver tampa, pode utilizar película aderente para tapar.
Entretanto, marque com uma caneta o limite da massa.
massa mãe
Coloque o frasco numa área da casa mais aquecida ou, então, faça como eu, coloque o frasco em cima do router (box do serviço de tv).
12 horas depois, acrescente 60 gr de farinha e 60 gr de água, misture e tape.
24 horas depois, misture 60 gr de farinha e 60 gr de água. Misture bem e tape.
12 horas depois, já deve conseguir ver alguma atividade da massa.
Acrescente 60 gr de farinha e 60 gr de água. Misture bem e tape.
24 horas depois, a massa já deve estar cheia de bolhinhas de ar. Adicione 60 gr de farinha e 60 gr de água, misture bem e tape.

Nesta fase, o aroma será diferente, mais ácido.
12 horas depois, acrescente 60 gr de farinha e 60 gr de água, misture e tape.
24 horas depois, misture 60 gr de farinha e 60 gr de água. Misture bem e tape.
Ao fim do 5.º dia, a sua massa estará pronta a ser utilizada. Se não estiver, se não tiver dobrado o volume, não desista e continue o processo por 2 ou 3 semanas.
Quando estiver a crescer bem, com bolhinhas abundantes, guarde o frasco no frigorífico.

Para manter a sua massa mãe viva, tem que a alimentar a cada 15 dias. Para isso, retire-a do frigorífico na noite antes. De manhã, acrescente 60 gr de farinha e 60 gr de água, misture, tape e deixe descansar por 24 horas.
Por fim, para a utilizar, retire a quantidade que pretende e guarde o restante no frigorífico. Se não a utilizar, deite parte no lixo e guarde 200 gr.

Com isto estará a criar a sua cultura. É um processo químico natural. Então, se não correr bem à primeira, não desista. Quando acertar vai valer a pena e verá que até é um processo divertido que dependerá sempre de várias condicionantes, como a temperatura da sua casa e da sua paciência, por exemplo.

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