Dê um sabor tropical e saudável ao seu inverno com este creme de manga!
O que eu adoro manga! E não é só no verão, é mesmo em todas as alturas do ano! Não concorda que sabe mesmo bem trazer alguns alimentos tropicais para estes dias frios? Claro que sim! Então, espreite só esta receita de creme de manga!
Receita de creme de manga
Ingredientes:
– 2 mangas maduras descascadas e picadas;
– 1/2 chávena (chá) de biomassa de banana verde (um substituto saudável da farinha, que pode encontrar em supermercados biológicos);
– 1/2 chávena (chá) de leite vegetal;
– 1 colher (chá) de sementes de chia.
Preparação:
Ponha no liquidificador os ingredientes e bata bem até ficar com um creme homogéneo;
Ponha em taças e, depois, no frigorífico;
Sirva com uns pedaços de manga por cima, se quiser.
Já que falamos de sabores tropicais, o que não faltam são opções! Prefere um cheesecake de maracujá ou um creme de papaia? E o que dizer de um bolo de coco?
