Sumo que tira o apetite e ajuda a emagrecer

Sumo que tira o apetite e ajuda a emagrecer

Ao consumir este sumo que tira o apetite e ajuda a emagrecer, aliado a uma alimentação regrada e equilibrada, irá emagrecer de uma forma saudável.

A linhaça tem o poder de prolongar a sensação de saciedade e diminui a vontade de devorar comida como se não houvesse amanhã.

 

Ingredientes

3 colheres de linhaça

2 laranjas médias

200 ml de água fria

Adoçante q.b.

Gelo q.b.

 

Preparação

Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata durante alguns minutos.

Beba este sumo sem coar.

 

Leia aqui outra dica interessante e que pode ajudar a controlar a fome entre refeições.

 

 


Related Posts

Receita caseira de marmelada de laranja

Receita caseira de marmelada de laranja

Que tal começar uma manhã com uma rica marmelada de laranja? Muito mais do que um simples fruto. Assim é a laranja, a “rainha das sobremesas”, como costumo dizer! A lista é tão grande: flan de laranja, mousse de laranja, bolo de cenoura com laranja… […]

Queques de chocolate e laranja

Queques de chocolate e laranja

Esta receita de queques de chocolate e laranja combina tão bem com um lanche de primavera Sem dúvida que a combinação de laranja com chocolate rende algumas das receitas mais deliciosas que podemos provar. Seja em forma de um grande bolo, seja nuns queques simples […]