Esta receita de smoothie de banana e mirtilos é tudo o que precisa! Eu sei que a banana é rica em vitaminas e minerais, como o ferro e o cobre, que conta com imenso potássio – o que torna o nosso coração mais forte –…

Esta receita de sopa de feijão-verde é saudável… e tão boa! Quanto mais descubro novas receitas de sopas, mais me convenço de que estas entradas saudáveis podem – e devem! – ser saboreadas, mesmo quando as temperaturas começam a subir! Sim, para mim, não é…

Tem de admitir: é impossível resistir a esta receita de bruschetta com nectarinas e queijo feta! Há uma qualidade que não deixo de admirar nos frutos. Não, não estou a falar dos imensos nutrientes que estes ingredientes têm. Ou do seu sabor tão fresco… e…

O fim de semana está a chegar… Que tal experimentar fazer esta receita de papas de aveia e morangos? Qualquer receita é boa para usarmos frutos. Sim, o que podemos querer mais do que uns ingredientes frescos e que sejam, ao mesmo tempo, ricos em…

Esta receita de salada caesar é fácil e rápida, perfeita para um almoço saudável! Pronto. É oficial. Estamos a um mês do verão. E o que isso significa? Que a nossa cozinha vai começar a ser invadida por receitas que têm tudo a ver com…

É obrigatório experimentar esta receita de caril de grão-de-bico! Há pratos que são muito mais do que aparentam. É o que acontece com esta receita de caril de grão-de-bico. Sim, é verdade que se trata de um prato com um excelente aspeto – quem resiste…

Fã de receitas frescas com peixe? Não pode perder este papelote de pescada! Não sei se acontece o mesmo consigo, mas sempre que chegamos àquela altura do ano em que as nuvens dão lugar ao sol e ao calor, eu só penso em preparar receitas…

Esta receita de gaspacho nunca desilude! Mal chega o tempo do verão, dá logo vontade de ir à procura de uma entrada refrescante, certo? E não tem de ser apenas um prato preparado a temperaturas frias… Os próprios ingredientes podem ajudar uma entrada a ser…

Esta receita de frango à grega com esparregado pode (e deve!) ser partilhada com toda a família! Acredite que, apesar do título, não se vai ver “grego” para preparar esta receita de frango à grega com esparregado! É que este petisco saudável é um daqueles…

Esta receita de massa de espargos e parmesão é tão saborosa quanto parece! Quando o assunto é receitas deliciosas, o meu coração não é grande. É enorme, mesmo! Aqui, cabem pratos dos mais diversos estilos e com as mais variadas origens. Como é óbvio, não…