Os seus joelhos podem deixar de doer graças a estes anti-inflamatórios naturais Toda a gente envelhece e não há como fugir disso. Ás vezes tentamos melhorar a nossa alimentação, fazer algum exercício físico e beber bastante água, mas não é isso que nos vai tirar…

Este truque incrível vai deixá-lo de boca aberta Eu falo muito dos benefícios que certos alimentos têm para a nossa saúde. Já partilhei que o chocolate ajuda em várias áreas do nosso organismo e que o abacate é o melhor amigo das nossas artérias. Até…

Serão estas as frases dos homens apaixonados? Todos os relacionamentos são uma junção de fatores que somados, podem definir o sucesso ou não da relação. E os casais apaixonados fazem jantares românticos e passeios em conjunto. Mas, um homem quando está apaixonado de verdade, diz…

Pode ser difícil gerir um projeto, mas há dicas que o facilitam Antes de ser esta pessoa que você vê na televisão, sempre fui um homem empreendedor. Estive envolvido em vários projetos e, alguns deles, projetos a solo. Foi com estas minhas aventuras que aprendi…

Sabe como surgiu o Dia de Todos os Santos? Já passámos o Halloween, já fomos a várias festas do dia das bruxas e até comemos pizzas de abóbora e panquecas de Halloween. Agora sabe bem ter um feriado para descansar… Mas será que sabe porque…

Quer passar o Halloween fora de casa? Estes lugares podem ser a opção Há quem pense no Halloween, ou no dia das bruxas, como sendo uma festa americana que Portugal adaptou para por as crianças a brincar. Mas, a verdade é que este dia tem…

Este sumo especial vai ser o seu novo melhor amigo Com a correria do dia a dia, o excesso de trabalho e ajudar os filhos com a escola, o que precisamos é de saúde e energia. Com o sistema imunitário fortalecido, fica muito mais fácil…

No Dia Mundial do AVC explico como identificar a doença Costumamos falar muito de dores nas articulações, de outras dores como a dor de cabeça e até de como desentupir o nariz com uma receita caseira, mas nunca abordei por aqui o AVC. Como hoje…

O inverno está a chegar, pelo menos é o que indica a mudança da hora Ainda não estamos perto do inverno e as temperaturas parecem prolongar o verão… Mas já se vai notando uma mudançazinha no clima e vão surgindo as primeiras constipações. Só de…

Aproveite os fios brancos das bananas para todas estas situações A banana é uma fruta muito popular em todo o mundo, sendo muito difícil encontrar alguém que não goste desta fruta. Ainda por cima, dá para fazer sobremesas deliciosas como uma torta de gelado com…