Este sumo especial vai ser o seu novo melhor amigo

Com a correria do dia a dia, o excesso de trabalho e ajudar os filhos com a escola, o que precisamos é de saúde e energia. Com o sistema imunitário fortalecido, fica muito mais fácil enfrentar o dia e ninguém nos consegue parar. Por isso é que o meu truque é este sumo especial logo de manhã!

Para ajudar quem tem falta de energia, este batido poderoso que acaba com a anemia e os sintomas de tontura, dores e cabeça, fadiga e dificuldade para se concentrar.

Ingredientes:

– Meia maçã
– 2 dentes de alho
– 2 cenouras
– 1 punhado de salsa
– 1 punhado de coentro
– sumo de 1 limão
– Meia beterraba
– Água o suficiente para bater

Preparação:

Lave bem todos os ingredientes, coloque no liquidificador e bata. Misture bem até obter uma bebida homogénea.
Se preferir, adicione um pouco de água.

Consuma todos os dias pela manhã e vai ver resultados na sua energia e no seu corpo.
Se quiser mais sugestões de sumos detox, eu deixo-as aqui.
E como também há boas sopas detox, também posso deixar algumas dicas!