Ficar sem estrias era um sonho para si? Milhares de mulheres e homens pelo mundo, têm estrias e, muitas destas pessoas sofrem de tal modo com elas que se “escondem” atrás de roupas que as tapem, mesmo nas alturas de maior calor. A par da…

Menos de 3 minutos no micro-ondas e este pão de queijo está feito Às vezes gostava de ter origens brasileiras… e se calhar até tenho, mas não sei! Há tanta coisa na cultura do país que me atrai, que era mais que natural que algum…

Esta torta de carne é de chorar por mais Descobri, recentemente, que a carne picada pode servir de base para tortas. Quando me contaram isto, achei um bocadinho estranho, pois, por ser porosa, devia deixar passar todo o recheio da torta para fora. Mas depois…

Descubra que vitaminas usar para melhorar a sua beleza! Já todos sabemos que as vitaminas fazem bem à saúde e que sem elas estaríamos mais vulneráveis ao que se passa à nossa volta. Ficaríamos mais expostos a infeções e problemas graves. Apesar de todos termos…

Croquetes de salmão, uma delícia de verão! O verão pode estar quase a chegar ao fim, mas estes primeiros dias de setembro ainda dão perfeitamente para reunir os amigos no terraço ou no jardim e fazer uma espécie de piquenique em casa… assim meio que…

Este brownie de batata doce traz benefícios à saúde A batata doce, aliada a uma alimentação cuidada, traz enormes benefícios à nossa saúde e deveria ser implementada na nossa rotina alimentar! A batata doce ajuda a ganhar massa muscular, a perder peso, a controlar o…

A quantidade de água recomendada varia de pessoa para pessoa Beber água parece ser um dos compromissos mais simples que que se podem fazer para ter uma boa saúde, mas errar no consumo e não alcançar a quantidade de água ideal por dia é mais…

Este prato de iscas de frango faz lembrar a cozinha oriental Apesar de todos os ingredientes serem fáceis de encontrar por cá, esta receita de tiras de frango com chutney de maçã faz-me sempre pensar na comida oriental… chinesa, japonesa, tanto faz! Eu sou um…

Esta torta de carne é inspirada no empadão Se eu lhe disser que é possível fazer uma torta de carne que não fica massuda nem com aquele sabor muito típico das massas de torta? Acho bem que acredite em mim! Esta torta é tão leve…

Tem celulite e pele casaca de laranja? Experimente estes alimentos Todas as mulheres têm celulite e há muitos homens que também sofrem desse mal. Como é fácil de saber, se surgirem opções que ajudem a eliminar a pele casca de laranja, há que experimentar de…