Ora aqui está uma dica super saudável: beber água de curcuma! Já sabia desta?
Sabe o que é que a azia, a depressão e a psoríase têm em comum? Todas podem ser atenuadas através da curcuma! Bom, existem muitas e boas maneiras de aproveitar os benefícios desse ingrediente, mas uma das principais é beber água de curcuma! Nunca experimentou? Nem sabe o que está a perder! Espreite só os benefícios de um único copo com água de curcuma, antes do pequeno-almoço!
5 vantagens da água de curcuma para a sua saúde
1. Garante uma maior imunidade e longevidade
Beba 1 copo com água de curcuma todas as manhãs, antes do pequeno-almoço: assim, a sua imunidade vai aumentar bastante, sendo possível prevenir uma série de doenças!
Essa bebida pode ainda conter um limão espremido na altura e um bocado de mel puro – este último ingrediente é claro que só é recomendado para aqueles que não sofrem de diabetes.
2. Alivia dores nos músculos
Contando apenas com aqueles três ingredientes, a água de curcuma consegue diminuir este tipo de dores, sem esquecer os problemas inflamatórios.
3. É uma boa amiga daqueles que querem emagrecer
Esta bebida daqui a pouco mais parece uma poção mágica, não é verdade? Mas o facto é que a água de curcuma diminui as células de gordura acumuladas e, dessa maneira, não só estabiliza o peso, mas também permite uma efetiva perda de quilos.
4. Equilibra a presença de açúcar no sangue
Graças a esta vantagem, minimiza os efeitos dos excessos dos hidratos de carbono, para além de manter a saciedade.
5. Auxilia a digestão e o apetite
Só pelo seu aroma, esta água de curcuma desperta as glândulas salivares da boca e, com isso, inicia-se uma digestão primária da comida. A destacar ainda que ajuda na digestão completa de cada ingrediente no estômago e nos intestinos.
