Sumo especial para desintoxicar o fígado, melhorar a visão e proteger a pele!

Sumo especial para desintoxicar o fígado, melhorar a visão e proteger a pele!

Conheça todos os passos da receita incrível deste sumo tão especial!

Acredite: há sumos que até parecem umas poções mágicas por nos trazerem tantas vantagens e conseguirem melhorar a nossa saúde em 180º! E é isso que trago hoje: um sumo especial e rico em antioxidantes! Só há vantagens associadas a esta bebida! Por um lado, é capaz de fortalecer o coração e os pulmões, devendo ser sempre complementada com outros alimentos tão saudáveis, é claro! Por outro, consegue manter a nossa pele saudável, independentemente das estações do ano! Isto sem esquecer que desintoxica o fígado, melhora a visão…

Receita de sumo especial e antioxidante
Ingredientes:

– 1 chávena de água
– 1 beterraba de tamanho médio
– 1 cenoura de tamanho médio
– 1 maçã de tamanho médio
– 4 cubos de gelo

Preparação:

Limpe bem a cenoura, a beterraba e a maçã.
Fatie-as em bocados pequenos, o suficiente para serem processados de forma fácil.
Ponha os ingredientes no liquidificador. Bata para que tudo fique muito bem misturado.
Sirva… e desfrute do sabor e de todas as vantagens deste sumo especial!

Não costuma preparar pratos com beterraba? Nem sabe o que está a perder… Porque não experimenta este bolo com esse ingrediente e pistácio? E, nos dias mais frios, não se esqueça desta sopa de beterraba e batata-doce!


Related Posts

Tartes de maçã

Tartes de maçã

Esta receita de tartes de maçã nunca falha: é sempre uma delícia! Mesmo que eu passasse uma semana inteira a ter só tartes de maçã como sobremesa, tenho a certeza de que nunca iria ficar enjoado. É que, à primeira vista, podia parecer uma repetição […]

Tarte light de maçã: tenho a certeza de que vai adorar!

Tarte light de maçã: tenho a certeza de que vai adorar!

Só precisa de três ingredientes para preparar uma tarte light de maçã! Sim, leu bem: existem receitas de tarte light. É só encontrar os ingredientes certos e deixar de lado – ou sermos mais controlados – quando se trata dos alimentos que são ricos em […]