Não, não: uma salada de frutas não tem de ser sempre igual… Não, não: as saladas de frutas não têm de ser todas iguais! Algumas podem contar com um segredo que faz mesmo toda a diferença. Às vezes, é uma mistura de sabores por que…

Não é maçã assada, é maça recheada! E se eu disser que podem basear-se na maçã assada e fazer uma tarte de maçã dentro da própria maçã? Esta receita pode ser feita de várias maneiras e com vários ingredientes como recheio… já percebeu tudo, não…

Vai querer repetir esta musse de framboesa Nem sequer vou falar muito das propriedades da framboesa que é para não chatear ninguém, nem parecer repetitivo! Vou só dizer que, por ser um fruto vermelho, tem bastantes antioxidantes e que isso é bom para a nossa…

Este pave de morango e chocolate é bastante proteico e não tem açúcar A combinação de morangos e chocolate é das mais apreciadas e, se estiverem conjugadas com uma sobremesa saudável e sem açúcar, ainda mais gente vai atrair! Este pave de morango e chocolate…

Recupere do exercício físico com esta musse de proteína Já todos ouvimos falar nos suplementos de proteína que se tomam, maioritariamente, quando se anda no ginásio. Apesar de alguns nutricionistas já terem dito que se pode tomar proteína mesmo quando não se treina, ainda há…

Este brownie de batata doce traz benefícios à saúde A batata doce, aliada a uma alimentação cuidada, traz enormes benefícios à nossa saúde e deveria ser implementada na nossa rotina alimentar! A batata doce ajuda a ganhar massa muscular, a perder peso, a controlar o…

Sabia que se faz cuscuz para sobremesa? Então veja estes cuscuz de tapioca Já ouvi dizer que os cuscuz vieram da Arménia para o mundo, se é verdade ou não, isso já não sei! O que sei é que muita gente os utiliza como substituto…

Aproveite a fruta madura e faça um iogurte gelado Como é verão e os dias têm estado relativamente quentes, a fruta tem tendência para amadurecer mais depressa e, como ninguém quer que ela se estrague e acabe por ir para o lixo, há que aproveitar…

Quer um docinho sem culpa? Estas sobremesas mesmo saudáveis são a resposta! Está de dieta para ter aquele corpinho perfeito durante o verão e estipulou que os doces iam ficar de fora, mas está difícil de aguentar? Pois bem, eu tenho a resposta para si!…