Não acredite em tudo o que se diz sobre a alimentação… Eis alguns mitos! Sendo a alimentação um dos temas que mais nos interessam, é normal que esteja cercado de verdades, como, também, de muitos mitos. Algumas dessas mentiras podem aumentar o número de quilos,…

O Natal é uma época de excessos… Então, toca a beber estes chás para recuperar o equilíbrio! Há mil e uma receitas de bebidas para emagrecer. Fui à procura de algumas e descobri estes chás que fazem mesmo perder peso. Receitas poderosas para fazermos em…

Mas se não conseguir deixar de beber água nessa altura, há uma quantidade que não deve ultrapassar! Água é vida. É graças a essa bebida que a nossa digestão funciona melhor – tal como o sistema circulatório – e o corpo ganha uma temperatura regular.…

E esta, hein? Quem diria que beber vinho antes de ir dormir ajuda a emagrecer? As bebidas com álcool andam a surpreender-me bastante de uns tempos para cá. Primeiro, foi a cerveja. Parece que esta bebida é um bom remédio contra os mais diferentes problemas…

Gulosos que adoram bolo de chocolate… aqui está uma excelente notícia! Está na guerra da perda de peso… mas é um tremendo guloso? Não consegue resistir a um único doce? Então, aviso-lhe já que vai começar o mês da melhor maneira: de acordo com um…

Vanessa Alfaro foi à luta e agora tem uma silhueta que mete inveja a qualquer um! A luta contra o peso é uma das grandes batalhas travadas por uma boa parte de nós. E, ao contrário do que muitos podem imaginar, esta não é uma…

Esta é a melhor novidade do dia para quem adora pão branco! Para emagrecer e ficar com um corpo de sonho neste verão – e, sobretudo, com a sua saúde em dia -, já fez um pouco de tudo: bebeu um chá gelado, experimentou um…

Nutricionista enumerou 3 passos simples… e os resultados estão à vista! Não ganhamos logo uma motivação extra?! O emagrecimento é uma vitória de que apenas os mais persistentes se podem orgulhar. Afinal, mudar hábitos alimentares e o estilo de vida em geral é uma tarefa…

Encontre aqui a solução para perder barriga e ficar em linha para os dias de praia, que estão quase a chegar! Perder barriga é um desafio que uma boa parte de nós costuma enfrentar, principalmente quando começa a chegar o tempo do Verão e das…

Esta história comovente é uma inspiração para quem tem obesidade e quer emagrecer! É verdade que a Internet está cheia de dicas para emagrecer. Alguns especialistas apontam aquele ingrediente essencial para ficarmos sem os quilos a mais e afastarmos o risco de obesidade, outros indicam…