Etiqueta: hidratação

3 dicas para mudar a alimentação para os dias de calor!

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Sigo cada um destes conselhos na alimentação para os dias de calor… O terceiro é muito importante! O verão está aí e, com a chegada da estação mais quente do ano, não há nada como alterar um pouco o regime alimentar, para nos adaptarmos, de…

Costuma beber água gelada? Nem sabe como está a prejudicar a sua saúde…

Costuma beber água gelada? Nem sabe como está a prejudicar a sua saúde…

Ups… Parece que beber água gelada não é nada bom… O mês de março acabou de chegar, a primavera vem aí (é uma questão de dias…) e a subida de temperatura já se faz sentir… É daquelas pessoas que sente logo vontade de beber muita…

As 4 melhores dicas de cuidados com a pele no inverno!

As 4 melhores dicas de cuidados com a pele no inverno!

Ter cuidados com a pele é uma obrigação que não tem estação do ano! Ter cuidados com a pele é uma obrigação que não tem idade, nem estação do ano. É por isso que no outono partilho consigo dicas para lutar contra uma pele seca.…