Etiqueta: espinafres

Quiche de espinafres

Quiche de espinafres

É tão fácil preparar esta receita de quiche de espinafres! E o resultado final… é uma maravilha! Típico. Aliás, mais típico não pode haver. Depois de ter comprado umas folhas de espinafres para preparar uma sopa, um frango recheado ou um caril, descobriu, no final,…

Croquetes de alheira com espinafres

Croquetes de alheira com espinafres

Esta receita de croquetes de alheira é ma-ra-vi-lho-sa! Por muito que haja restaurantes que sirvam croquetes de bradar aos céus, não há nada como preparar uma receita caseira, naqueles dias em que nos apetece muito cozinhar e há pouca vontade de sair da nossa casa.…

Receita de cogumelos recheados

Receita de cogumelos recheados

Apresento-lhe uns cogumelos recheados com iogurte e espinafres… Parece-lhe bem? Para mim, parece-me ótimo! Tantas receitas preparo e há certos ingredientes dos quais me vou esquecendo… Que injustiça! E só de pensar que são alimentos que são bons e saudáveis… É o caso dos cogumelos!…

Receita saudável de esparregado

Receita saudável de esparregado

Esta receita de esparregado é fácil e amiga da dieta! Não há nenhuma desculpa para não seguir esta receita de esparregado! Ora veja comigo: é um acompanhamento que respira saúde por todos os lados (com os benefícios todos dos espinafres) e, além dessa vantagem já…

Tem de provar este frango recheado com espinafres e queijo!

Tem de provar este frango recheado com espinafres e queijo!

Não vai querer outra coisa nos próximos jantares, depois deste frango recheado com espinafres e queijo! O frango é um daqueles ingredientes que, por estar tão presente no nosso dia a dia, acaba por dar origem aos mais diferentes pratos: afinal, ninguém aguenta comer sempre…

Será que comer muitos espinafres faz mal?

Será que comer muitos espinafres faz mal?

Comer muitos espinafres está associado a uma vida saudável… mas será que é mesmo assim? “No meio é que está a virtude”. Entre todas as frases populares, esta é uma das minhas preferidas. Na minha opinião, tudo na vida deve ser moderado – nem mais,…

Fácil e rápido: omeleta de cogumelos e espinafres

Fácil e rápido: omeleta de cogumelos e espinafres

Fazer uma omeleta pode ser fácil e o resultado revela-se delicioso, como acontece com esta receita de omeleta de cogumelos e espinafres. Omeleta  de cogumelos  e espinafres   Ingredientes  2 ovos 1 chávena de espinafres 3 cogumelos frescos fatiados 1 chalota picada 1 colher de…

Muffins de espinafres e feta

Muffins de espinafres e feta

É sexta-feira! O fim-de-semana está à porta e é hora de pensarmos nalguns planos para que nos possamos divertir ainda hoje. E porque não convidar os seus amigos para jantar? Ah, tem pouco tempo para preparar a refeição? Isso não é desculpa… Trago-lhe uma receita…

Receitas baratas, mas muitoooo boas!

Receitas baratas, mas muitoooo boas!

Assista o video e aponte a receita! Cá estou eu para mais uma sugestão. Hoje vou preparar um 3 em 1, receitas baratas mas muitooooo boas! De uma só vez vamos levar ao forno uns rolinhos mistos para entrada, outros de queijo creme e frutos vermelhos…

20 MINUTOS PARA SURPREENDER A FÁTIMA

20 MINUTOS PARA SURPREENDER A FÁTIMA

Na passada terça-feira fui um dos convidados do programa A Tarde é Sua, na TVI. A minha querida Fátima Lopes deu-me apenas 20 minutos para, com todos os ingredientes que estavam dentro de um cabaz surpresa, preparar um petisco. Tenho de confessar que há muito tempo…