O Natal é uma época de excessos… Então, toca a beber estes chás para recuperar o equilíbrio! Há mil e uma receitas de bebidas para emagrecer. Fui à procura de algumas e descobri estes chás que fazem mesmo perder peso. Receitas poderosas para fazermos em…

Mas se não conseguir deixar de beber água nessa altura, há uma quantidade que não deve ultrapassar! Água é vida. É graças a essa bebida que a nossa digestão funciona melhor – tal como o sistema circulatório – e o corpo ganha uma temperatura regular.…

É uma dieta bastante comentada em todo o mundo! Saiba tudo! Não, não e não! Neste ano, tem de ser diferente. Nada de pensar que, por esta altura, a promessa de perder aqueles quilos a mais que fez na virada para 2019 já está perdida…

E esta, hein? Quem diria que beber vinho antes de ir dormir ajuda a emagrecer? As bebidas com álcool andam a surpreender-me bastante de uns tempos para cá. Primeiro, foi a cerveja. Parece que esta bebida é um bom remédio contra os mais diferentes problemas…

Esta é uma das melhores notícias dos últimos tempos… e vem mesmo a calhar! Já sabia que as castanhas são tão saudáveis? Sabe aquelas notícias que vêm mesmo, mesmo a calhar? Quando estamos prestes a preparar um prato com batatas e descobrimos estes truques para…

Ora aqui está uma dica super saudável: beber água de curcuma! Já sabia desta? Sabe o que é que a azia, a depressão e a psoríase têm em comum? Todas podem ser atenuadas através da curcuma! Bom, existem muitas e boas maneiras de aproveitar os…

A cerveja só traz vantagens para a saúde! Mas é preciso beber sempre com moderação… Uma boa parte de nós já sabe que o vinho pode ser um elixir da boa saúde – se for bebido com moderação, pois claro! Mas a cerveja não lhe…

Gulosos que adoram bolo de chocolate… aqui está uma excelente notícia! Está na guerra da perda de peso… mas é um tremendo guloso? Não consegue resistir a um único doce? Então, aviso-lhe já que vai começar o mês da melhor maneira: de acordo com um…

Eis uma receita para fazer rapidamente e que é amiga da dieta: salada de frutas light para perder peso! Comer para emagrecer. Ora aí está um lema que quero seguir no meu dia a dia! E não faltam boas opções para isso. Por exemplo, sabia…

Evitar este alimento ajuda a diminuir a retenção de líquidos e isso faz toda a diferença no corpo. Saiba tudo! Há quem consiga ser o novo “namoradinho” (ou “namoradinha” de Portugal). Outros, pelo contrário, causam polémica e dividem opiniões. Mas nos realities-shows, mais do que…