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Ao que parece, Cristiano Ronaldo e Georgina vão ser papás. Nas últimas 24 horas têm corrido rios de tinta sobre o assunto. Por cá, e lá fora, a imprensa anda louca com a possível chegada da cegonha com o segundo filho do melhor do mundo.…

As minhas 5 maravilhas da culinária portuguesa

As minhas 5 maravilhas da culinária portuguesa

Sou um português orgulhoso! Orgulhoso da nossa cultura, das nossas tradições e claro da nossa gastronomia. Para mim é das melhores do mundo. De Trás-os-Montes ao Algarve, são tantos os pratos e tão bons. Sabe que mais? Vou partilhar consigo aquelas que, para mim, são…

As razões porque o óleo de coco não serve só para a cozinha

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Já deve ter ouvido falar em óleo de coco, está super na moda. São cada vez mais os adeptos deste produto, que é excelente para nos pôr mais bonitos por dentro e por fora. Funciona no cabelo, na pele e nos lábios. Ah pois é!…

Está aberta a época do piquenique

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Estou a pensar preparar um piquenique. Não é uma excelente ideia? Com o bom tempo e com tantos locais lindos no nosso país, sabe tão bem sair à rua. Desde criança que adoro fazer  piqueniques. Para mim, a melhor parte é preparar tudo, pensar onde…

Receita de papas de arroz integral

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Receita de papas de arroz integral? Sim, é verdade. Garanto-lhe que o seu dia ficará outro: mais energético, menos fome e mais disposição (da boa) para chegar ao final da tarde ainda com energia. Esta receita é a prova que não existe um “lugar” apenas…

O grande segredo do povo chinês para manter a forma

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Conhece a dieta chinesa? É o grande segredo do povo chinês para manter a forma. Nesta dieta a regra é respeitar o processo digestivo, saber que cada grupo de alimentos é digerido de forma diferente e não convem misturá-los.  Seguir os princípios da dieta chinesa…

Barrinhas de coco cobertas com chocolate cheias de saúde

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Dou por mim a fazer opções mais saudáveis de uma forma natural e sem o sentimento de “obrigação”. Porque é cada vez mais fácil comer bem, e os lugares têm opções para todos os gostos e feitios. Estas barrinhas de coco cobertas com chocolate são…

Saiba como ter uma pele de veludo

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A acne não é só coisa de adolescentes. Ao longo da vida, muitos sofrem deste mal. De vez enquanto, lá veem aquelas borbulhinhas indesejadas. A poluição no ar, o stress, a falta de cuidados na hora da limpeza do rosto, todas essas pequenas coisas contribuem…

Muito de tudo e um pouco de nada. Do que estou a falar?

Muito de tudo e um pouco de nada. Do que estou a falar?

Já adivinhou? O ditado diz “comer muito de tudo e um pouco de nada”. A verdade é que quantidade não é sinónimo de qualidade, nem vice-versa. Na alimentação são os dois importantes e devem ser equilibrados. Não pense que para ter uma boa alimentação deve…

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Se for como eu, tenho a certeza que não sabe onde meter tanta coisa e organizar tudo em condições aí em casa, não é verdade? Acha que a sua casa está cheia e com um ambiente demasiado pesado? Eu sei bem o que isso é! …