Em procedimentos dolorosos, o leite materno ajuda os bebés Já toda a gente sabe que o leite materno tem poderes especiais. É quase como uma “super-comida” que se dá aos bebés para os tornar mais fortes. E, recentemente, os investigadores descobriram-lhe mais um poder! Apesar…

Já alguma vez viu panquecas de batata? No outro dia fui jantar a casa de um amigo que tinha feito umas panquecas de batata. Quando vi pensei que fossem tortilhas, mas ele explicou-me logo que não eram. Apesar do aspeto ser muito parecido, é cozinhado…

Dava tudo por um hambúrguer de peru agora! Eu sou doido por fast-food e por hambúrgueres, mas como uma pessoa tem de manter uma imagem cuidada por causa do trabalho, há que evitar este tipo de comida. A minha solução é sempre cozinhar este tipo…

Saiba todas as vantagens de usar água micelar na sua rotina de beleza As mulheres há muito tempo que se cuidam e que se preocupam com a beleza e, mais recentemente, também se começaram a ver muitos homens a fazer o mesmo! Eu acho muito…

Que tal fazer umas endívias recheadas com pasta de delícias do mar? Estava aqui a pensar como é que podia fazer uma salada fresca para estes dias de calor que fosse leve, saudável e bonita. Abri o frigorifico e vi que tinha por aqui umas…

Não é salada de polvo, é salada de polvinhos! Adoro polvo e sou maluco por salada de polvo. A única questão é que me cansa quando as receitas são sempre iguais e, como gosto de inventar e criar receitas novas, mudei umas quantas coisas na…

Perder peso pode ser fácil, basta mudar o jantar! Já passou por alguma situação em que as calças não fechavam e as camisolas ficavam mais justas do que deviam? E o que é que fez… provavelmente passou uma semana a cortar tudo o que podia…

Umas mini pizzas nunca fizeram mal a ninguém! Quando tenho um lanche, um jantar ou uma festa para organizar nunca sei o que é que hei-de servir em termos de comida. Já sei de cor e salteado que o ideal é servir “finger foods”, que…

Dê um toque diferente ao seu cocktail, faça um cosmopolitan granizado! Muita gente conhece o Cosmopolitan por estar associado a vários filmes e séries americanos. Mas, o que muita gente não sabe é que é possível torna-lo diferente e especial! Que tal experimentar um cosmopolitan…

Talvez esteja aqui o porquê de não conseguir perder peso Não há nada pior que passar uma data de tempo a cuidar da alimentação e a esforçar-se no exercício para depois não ver quaisquer resultados. Sentir que se esforça e que não há nada que…