Siga esta receita de brownie para um lanche saudável e saboroso! Que tal preparar um delicioso lanche para as pessoas que mais ama? Se a comida é um gesto de amor, ela não deve apenas ser saborosa, como também saudável. É por isso que estou…

O grão-de-bico é um daqueles ingredientes «2 em 1»: é uma delícia e ainda faz bem à nossa saúde! Não sei se já repararam, mas o grão-de-bico é um ingrediente frequente nas receitas que vou apresentando aqui pelo site. Por exemplo, agora, na altura do…

Faça umas mini tartes de abóbora e bacon para surpreender os amigos! Sabia que o bacon é um ingrediente que não gosta nada de estar sozinho? A verdade é que ele faz uma bela dupla com uma grande variedade de alimentos e nós é que…

Aponte bem todos os passos desta receita de tarte de lima! Aceite o meu conselho, que já sou um homem maduro: nunca se deixe enganar pelas aparências… incluindo na comida! Por exemplo, quem diria que um fruto tão pequeno, como a lima, podia contar com…

É urgente conhecer os sinais de uma trombose para evitar um sério problema de saúde! Já uma vez lhe tinha falado de uma das causas mais curiosas de uma trombose: conduzir durante mais de 1h30, sem qualquer intervalo. Digo que é “curioso”, porque não fazia…

Vai querer repetir imensas vezes esta mousse de chocolate saudável! Nos últimos tempos, tenho escrito muitas vezes na mesma frase “saboroso” e “saudável”. Afinal, nunca é demais relembrar que os pratos que nos trazem benefícios para a saúde também podem ser uma autêntica delícia. E…

Esta sopa de grão-de-bico é uma forma deliciosa de combater o frio! Sem dúvida que, entre todos os bons alimentos para combater o inverno, a sopa é um dos meus favoritos! Afinal, este prato sabe bem, nutre e aquece. Felizmente, não faltam opções de sopas…

Alguns hábitos prejudiciais do dia a dia podem trazer sérios problemas de saúde! Por vezes, há certos comportamentos e atitudes que adotamos no dia a dia que julgamos ser inofensivos, mas que, na verdade, acabam por nos prejudicar seriamente! Ainda há pouco tempo tinha alertado…

Lanço-lhe já uma sugestão de almoço de domingo: que tal este soufflé de batata? É verdade que ainda estamos no início da semana, mas esta ideia para o meu almoço de domingo de inverno já ninguém me tira: vou fazer (e saborear) um belo soufflé!…

Demora mais tempo a ler a receita do que a preparar estes muffins de mirtilo no micro-ondas! Sabem aquelas típicas perguntas que às vezes nos fazem? Sobre qual o melhor filme que já vimos? Ou o nosso livro preferido? Uma vez ou outra, os meus…