Esta receita de espetadas de lombo é tudo o que precisa para ser feliz! Não há volta a dar: por muitas receitas que prepare com diversos tipos de espetadas (como as de tofu, as de salmão ou aquelas que contam com tamboril e lulas), uma…

Uma solução natural para melhorar de saúde: sementes de papaia! Em agosto, vivemos um clima tropical, certo? Então, porque não dar uma pitada de tropicalidade na nossa comida? Para manter uma alimentação saudável, pode optar por frutos que sejam sinónimo de um clima quente, preparando…

Esta receita de smoothie verde vale por uma refeição… e é uma excelente opção detox! Ora aí está um desafio interessante: diga-me lá um único ingrediente de tom verde que não esteja associado a vantagens para a nossa saúde? Dou-lhe algum tempo… Sim… Continua a…

Nem imagina o quão bem lhe vai saber esta receita de bolo de maçã com canela… Já não é a primeira vez que falo da dupla maravilha que é a maçã com a canela. Este par de ingrediente traz vantagens importantes para a nossa saúde…

Ora aqui está uma dica mesmo útil para quando não tivermos um canivete suíço à mão! Para quem a cozinha é a área da casa onde vive mais tempo, é preciso ter muitas, mas muitas latas! É com elas que guardamos alguns dos nossos ingredientes…

Tenha um final de semana mais fresco e cheio de saúde! Prepare esta receita de salada de atum! Para mim, o atum é o “Bill Gates” dos peixes. Sabe porquê? Porque é um dos peixes mais ricos do mundo! Afinal, a sua composição conta com…

Fiz esta receita de bolo húmido de cenoura… e o resultado é uma sobremesa muito fofa… e deliciosa! Quem gosta de ter os olhos bonitos de certeza que já sabe que a cenoura é muito mais do que um ingrediente para usar na salada. Este…

A meio da noite, a jovem grávida levantou para fazer xixi e, de repente, a primeira filha saiu. E, na tentativa de expulsar a placenta, saiu a outra bebé! Normalmente, a gravidez é um período de felicidade na vida de uma mulher. Durante cerca de…

Se nunca fez pimentos assados no forno… nem sabe o que está a perder! Para os viciados em culinária, verão é muito, mas muito mais do que sol, praia e mar! Esta estação do ano é a altura perfeita para sair da cozinha e preparar…

É tão fácil preparar esta receita de quiche de espinafres! E o resultado final… é uma maravilha! Típico. Aliás, mais típico não pode haver. Depois de ter comprado umas folhas de espinafres para preparar uma sopa, um frango recheado ou um caril, descobriu, no final,…