Ter cuidados com a pele é uma obrigação que não tem estação do ano!
Ter cuidados com a pele é uma obrigação que não tem idade, nem estação do ano. É por isso que no outono partilho consigo dicas para lutar contra uma pele seca. No verão, é tempo de dar lugar a truques com água micelar. E, na primavera, já lhe disse como assegurar uma pele de veludo.
Como é óbvio, no inverno, os cuidados com a pele também são essenciais. É que o frio torna a cútis ainda mais sensível…
4 dicas fundamentais para cuidar da pele no inverno
1. Banhos quentes
Este tipo de banhos é mesmo inevitável. Antes do banho, não se esqueça de pôr um pouco de óleo nas regiões que estão mais ressecadas. No final, coloque hidratante até três minutos depois de sair da água.
2. Alimentação
Como é óbvio, não podia deixar de dividir algumas dicas com comida, certo? E estas são mesmo boas: aposte em ingredientes com imensa vitamina D e ómega 3. É o caso do salmão e da sardinha, sem esquecer os alimentos com uma cor verde-escura.
3. Protetor solar
Muito enganados estão aqueles que julgam que o protetor solar só se utiliza nos dias de verão… A verdade é que nunca se pode sair de casa sem este protetor na pele, mesmo quando há muitas nuvens e chuva.
4. Hidratar a pele
Esta dica é especialmente dirigida para a pele de corpo e aplica-se mesmo quando esta é oleosa – afinal, existe um maior perigo de alergias.
A hidratação é ainda mais necessária para quem vive em áreas com muita poluição.
Já agora, sabia que há outros alimentos muito bons para combater o inverno? E é muito mais do que a típica sopa!
