Um batido de cenoura que leva mais ingredientes…
Quem é que não quer perder aquela barriguinha que ganhou depois das festas? Acho que ninguém se importava! Ao menos diminuía aquela sensação de culpa por ter abusado dos petiscos natalícios… E como os sumos e batidos detox estão na moda, decidi experimentar um novo. Um batido de cenoura que não leva só cenoura!
Este batido é rico em vitaminas e está cheio de nutrientes que nos vão fazer bem! Mesmo que não emagreça, o nosso organismo vai agradecer o aumento de energia!
Receita de batido de cenoura
Ingredientes:
– 1 pedaço de cenoura com 4 cm
– sumo de 1 laranja
– 75 gr de papaia
– 1 colher de sopa de sementes de sésamo (opcional)
Preparação:
Descasque a cenoura e corte-a em cubos pequenos. Coloque-a no liquidificador.
Descasque a papaia, retire as sementes e corte em cubos. Junte à cenoura.
Regue com o sumo da laranja.
Se desejar acrescente as sementes e bata.
Este é daquele tipo de batidos que podemos beber mais grossinho ou acrescentar água, se preferirmos mais liquido!
A melhor parte, é que, se gostarmos, podemos acrescentar um pedacinho de gengibre! Isso fará ainda melhor ao nosso organismo!
