Ai que delícia que é esta receita de papas de farinha de aveia com passas e laranja!
Sente que está com falta de imaginação para incluir mais vezes a laranja nas suas receitas? Sente que, aparentemente, já esgotou todas as receitas de bolos ou de sobremesas que contem com esse fruto? Tenha calma e respire fundo: pode continuar a aproveitar o melhor que a laranja tem para oferecer! Que tal com uma receita que reúna qualidades, como ser prática, simples e nutritiva, para começar o dia da melhor maneira? Que tal com uma receita de papas de farinha de aveia com passas e laranja?
Receita de papas de farinha de aveia com passas e laranja
Ingredientes:
– 3/4 de chávena de farinha de aveia
– 1 chávena de leite de arroz
– Raspas de 1/2 laranja
– 1 colher de sobremesa de passas pequenas
– 1 colher de sobremesa de açúcar de coco
Preparação:
Em primeiro lugar, numa panela coloque a farinha de aveia e o leite. Entretanto, leve a ferver em lume médio.
Assim que estiver pronto, coloque as raspas de laranja, as passas e o açúcar. Mexa muito bem até obter a textura desejada. Por fim, sirva morno.
Faça com que o seu corpo ganhe mais vitamina C e antioxidantes. Afinal, esses nutrientes só trazem vantagens à nossa saúde. Fortalecem o nosso sistema imunitário. Então, por esse motivo, fique com outras receitas com laranja, como este bolo ou esta combinação de sabores.
