Ora aqui está uma rica forma de começar o dia: uma receita de smoothie de maçã, pepino, ananás e limão!
Cada um começa o dia como preferir. Há quem prefira iniciar a sua manhã com um exercício físico ao ar livre. Outros gostam de navegar na Internet, nas primeiras horas do dia, para descobrirem importantes conselhos de saúde. E existem ainda aqueles que, como eu, adoram preparar receitas de bebidas saudáveis, como um smoothie de maçã, pepino, ananás e limão!
Receita de smoothie de maçã, pepino, ananás e limão
Ingredientes:
– 1/2 ananás
– Sumo de 1/2 limão
– 1/2 pepino
– 1 maçã
– 1 colher de sopa de geleia de agave
– 100 ml de água fresca
– 6 cubos de gelo
Preparação:
Comece por descascar e cortar em pedaços o ananás e o pepino. Lave a maça e corte-a em pedaços removendo os caroços.
Adicione todos os ingredientes num liquidificador e misture tudo até obter a textura desejada.
Não se limite apenas por esta receita! Há muitos mais pratos para experimentar com estes e outros frutos! O difícil é escolher entre, por exemplo, um creme de cenoura com maçã e aipo sem batata e uma receita de suspiros de limão!
