Conheça todos os passos da receita incrível deste sumo tão especial!
Acredite: há sumos que até parecem umas poções mágicas por nos trazerem tantas vantagens e conseguirem melhorar a nossa saúde em 180º! E é isso que trago hoje: um sumo especial e rico em antioxidantes! Só há vantagens associadas a esta bebida! Por um lado, é capaz de fortalecer o coração e os pulmões, devendo ser sempre complementada com outros alimentos tão saudáveis, é claro! Por outro, consegue manter a nossa pele saudável, independentemente das estações do ano! Isto sem esquecer que desintoxica o fígado, melhora a visão…
Receita de sumo especial e antioxidante
Ingredientes:
– 1 chávena de água
– 1 beterraba de tamanho médio
– 1 cenoura de tamanho médio
– 1 maçã de tamanho médio
– 4 cubos de gelo
Preparação:
Limpe bem a cenoura, a beterraba e a maçã.
Fatie-as em bocados pequenos, o suficiente para serem processados de forma fácil.
Ponha os ingredientes no liquidificador. Bata para que tudo fique muito bem misturado.
Sirva… e desfrute do sabor e de todas as vantagens deste sumo especial!
Não costuma preparar pratos com beterraba? Nem sabe o que está a perder… Porque não experimenta este bolo com esse ingrediente e pistácio? E, nos dias mais frios, não se esqueça desta sopa de beterraba e batata-doce!
