A curcuma é um ingrediente perfeito para muitos problemas de saúde! Descubra tudo!
Já uma vez tinha partilhado consigo um benefício da curcuma: a importante capacidade de agir contra a maldita da azia! É por isso que gosto tanto de incluir este ingrediente nas mais diversas receitas, como um típico arroz à Valenciana. Aliás, a curcuma (ou açafrão-da-terra) até chega a ser um dos ingredientes favoritos de figuras públicas que me são tão queridas!
Mas, se isso tudo acontece, é porque a curcuma tem muitas mais coisas boas para nos dar, além de ser um remédio natural contra a azia! Desconhece cada uma dessas vantagens? Então, prepare-se: reuni todas elas numa única lista!
10 benefícios da curcuma para a nossa saúde!
1. É um fantástico antisséptico e antibacteriano e, por isso, é ótimo para desinfetar queimaduras e cortes.
2. Por outro lado, a curcuma é um bom desintoxicante natural do fígado.
3. Eis outra boa qualidade para juntar à lista: trata-se de um potente anti-inflamatório! Aliás, ele funciona tão bem como muitos outros anti-inflamatórios, com a grande vantagem de não contar com os seus efeitos colaterais.
4. De resto, a curcuma também é um bom analgésico natural.
5. É bastante utilizada na medicina chinesa para tratar de depressão.
6. É um excelente aliado para uma pele perfeita! Afinal de contas, a curcuma auxilia no tratamento de psoríase, entre outras inflamações. Que maravilha!
7. A curcuma ajuda no metabolismo da gordura e, dessa maneira, é um excelente auxílio para o controlo do peso.
8. Tem a importante capacidade de prevenir e atrasar a evolução da doença de Alzheimer.
9. Se tomar com água quente, a curcuma tem o dom maravilhoso de impedir as flatulências e as dores no estômago.
10. Auxilia no equilíbrio da presença de açúcar no sangue, o que é mesmo muito importante para manter a saciedade!
