Esta bebida mágica de banana é mesmo tudo o que precisa
Quase toda a gente gosta de banana é já percebemos que até os fios brancos da banana devem ser consumidos para absorvemos todos os nutrientes. E até a casca da banana é útil! Esta bebida mágica de banana pode ajudar a emagrecer e a desintoxicar o corpo!
Além da banana, esta receita tem alguns segredinhos. Na verdade, o que a faz ser tão eficiente para queimar gordura é o conjunto de todos os seus ingredientes.
Receita de bebida mágica de banana
Ingredientes:
– 1 banana
– Sumo de dois limões
– Meio copo de iogurte natural
– 1 colher de sopa de óleo de coco
– ½ colher de chá de gengibre em pó
– 2 colheres de sopa de linhaça
– 1 pitada de canela em pó
Preparação:
Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata bem.
Beba imediatamente.
O melhor horário para consumir é pela manhã, em jejum.
A bebida é excelente em todos os aspetos. Além de favorecer a perda de peso, é muito nutritiva e vai ajudar a ter um dia de muita disposição e saúde.
Se, por acaso, for hipertenso, faça a receita sem a canela e o gengibre.
Para as crianças, como não lhes vamos dar um batido ou um sumo detox, podemos sempre fazer um batido energético de banana e chocolate.
