Os excessos de Natal são coisa do passado com esta bebida detox! É verdade que o Natal é uma época de (re)encontros em família ou com amigos. De trocarmos presentes especiais com aqueles de quem mais gostamos. Mas, na realidade, a quadra festiva também tem…

Não há sopa de tomate mais light que esta Não é novidade para ninguém que quando as temperaturas baixam, começa-se a comer mais sopa. Apesar de haver quem as coma o ano inteiro e quem até recorra às sopas frias. A pensar nisto, decidi trazer…

O pudim de chia é das sobremesas mais saudáveis que há! A chia tem imensos benefícios para o nosso corpo e, como estão muito na moda as bebidas detox, porque não juntar os dois e fazer um pudim de chia detox? Assim, vamos ficar com…

Esta bebida mágica de banana é mesmo tudo o que precisa Quase toda a gente gosta de banana é já percebemos que até os fios brancos da banana devem ser consumidos para absorvemos todos os nutrientes. E até a casca da banana é útil! Esta…

Conheça três receitas de sumos verdes detox usadas pelas celebridades Os sumos verdes detox conquistaram Hollywood por serem ricos em fibras, vitaminas e minerais que ajudam a desintoxicar o organismo, a melhorar o trânsito intestinal e a ativar o sistema imunitário. Não os podemos usar…

Depois da Páscoa, onde nós todos comemos um bocadinho a mais, que tal um dia para limpar o nosso organismo? É parecido ao processo que fazemos quando temos a nossa casa muito cheia… fazemos as ditas “arrumações”. Neste caso é o nosso corpo que está…

Estou a adoptar um novo estilo de vida, cada vez mais salutar, uma alimentação saudável. Aconselhei-me com um médico nutricionista para perder peso, tenho feito pesquisas na internet e lido uma série de artigos sobre ‘alimentação saudável’ e estou encantado com muito daquilo que leio,…

Com os dias cada vez mais quentes e o verão à porta são cada vez maiores as preocupações com o corpo. Por isso, deixo-vos aqui a receita de um sumo detox que além de estar na moda faz bem à saúde! Este sumo é rico em…