O outono chegou, mas perder peso não é só no verão… Comece já a compensar o que vai comer a mais no Natal, cuidando da sua linha ao comer sopa de cebola. Este ingrediente é benéfico para o bom funcionamento do estômago, sendo altamente diurética e estimulante para os rins. Quer saber como se faz esta bela sopa para perder peso?
Sopa de cebola
Ingredientes
3 cebolas médias
1 colher de sopa de azeite
2 chávenas de água
Sal q.b.
Manjericão
1 caldo de carne light
1 colher de sopa de orégãos
1 chávena de queijo cottage
Preparação
Faça um refogado com azeite e cebola até que ela fique douradinha. Junte a água e o caldo, deixando a ferver durante 20 minutos.
Desligue o fogão e junte o sal, os orégãos, as ervas e o manjericão. Deixe tapado durante 5 minutos.
Adicione queijo conttage e está pronto a servir!
Nesta altura do ano, sabe-nos muito bem um bom chá, especialmente se ajudar a emagrecer. Por isso mesmo, conheça o mais poderoso chá para emagrecer.
